• Avatar di eleinad85abc
    15-08-2019, 08:36:52
    eleinad85abc ha risposto alla discussione mai doms al gran dorsale nel forum Allenamento
    per attivazione scapolare che intendi esattamente? ma perchè fino ad adesso le varie lat machine, pulley non hanno fatto effetto per potermi far...
    16 risposte | 291 visite
  • Avatar di eleinad85abc
    13-08-2019, 19:29:14
    eleinad85abc ha risposto alla discussione mai doms al gran dorsale nel forum Allenamento
    puoddarsi :D , però guardandomi allo specchio i gran dorsali rispetto ad ottobre appena ho iniziato da principiante sono aumentati, quindi avranno...
    16 risposte | 291 visite
  • Avatar di eleinad85abc
    13-08-2019, 14:41:58
    eleinad85abc ha risposto alla discussione mai doms al gran dorsale nel forum Allenamento
    mi alleno in monofrequenza, ma io tiro di gomiti infatti il trapezio lavora ma il gran dorsale non lo so
    16 risposte | 291 visite
  • Avatar di eleinad85abc
    13-08-2019, 09:20:14
    eleinad85abc ha creato la discussione mai doms al gran dorsale nel forum Allenamento
    salve a tutti, è da quasi un anno che ho iniziato ad allenarmi come obiettivo aumento massa... una curiosità: in tutto questo tempo quando alleno i...
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