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  • Avatar di Anitram
    Ieri, 20:30:38
    Anitram ha risposto alla discussione Diario di Martina nel forum Blogs e Diari
    Torno ad aggiornare dopo un po': Ho iniziato finalmente ad allenarmi in una palestra di powerlifting, da un mese e mezzo ormai! Mi sono state...
    208 risposte | 18450 visite
  • Avatar di Barbaresco
    29-10-2019, 16:03:44
    Barbaresco ha risposto alla discussione workout gambe nel forum Allenamento
    Se posso inserirmi tra i vari consigli, io trovo molto "produttivo" l' Hip Trust nel giorno femorali/glutei Mentre per i polpacci potresti...
    7 risposte | 239 visite
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