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  • Avatar di fedelamb
    31-10-2019, 22:20:31
    fedelamb ha risposto alla discussione Scheda definizione dopo un mese di palestra? nel forum Allenamento
    1) Il Peck Deck in teoria è quel macchinario in cui fai il movimento simile alla croce (a seconda del modello, con le braccia distese ed impugnando...
    21 risposte | 444 visite
  • Avatar di fedelamb
    25-10-2019, 16:01:28
    fedelamb ha risposto alla discussione Scheda iniziale per massa nel forum Allenamento
    "Quanto" neofita sei? Perchè se parliamo di una persona che ha iniziato ieri ed è completamente nuova del "mondo palestra" la scheda va bene almeno...
    5 risposte | 181 visite
  • Avatar di fedelamb
    23-10-2019, 16:07:12
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Ma io a questo volevo arrivare.. Già questo potrebbe essere un problema "più reale" per la nostra Sanità Giusto l'altro giorno leggevo di un...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    23-10-2019, 15:09:28
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Ovvio non siano paragonabili.. Ma seguono la stessa Logica del discorso di DR. Sei causa del tuo male? Paghi per te.. Spetta.. Il mio...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    23-10-2019, 14:27:19
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Sono esempi che seguono la stessa logica. Anche colui che fuma o guida senza seguire le "regole della strada" o chi si prende un raffreddore perchè...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    23-10-2019, 10:47:34
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Allo stesso modo per chi fuma? Per chi beve? Per chi decide di fare una curva a 70 all'ora con il limite di 60 e va fuori strada? Allo stesso modo...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    23-10-2019, 10:38:38
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Ok, ma un "disagio" psicologico lo possiamo vedere in qualsiasi forma di dipendenza (dalle sigarette al doping, dal sesso al mangiare etc..) Che i...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    22-10-2019, 21:07:36
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Allo stesso modo, il tossico/ciccione/dopato potrebbe decidere di non darli a te per una qualsiasi altra cura. O sbaglio?
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    22-10-2019, 19:04:38
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Praticamente, prima si parlava di costi del SSN dovuti a cure per chi decide di usare farmaci e compromette in qualche modo il proprio fisico. E...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    22-10-2019, 18:49:02
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Cosa decreta chi è in salute e chi no? Se io ho fatto una vita salutisticamente perfetta ma sfortuna vuole che soffro di XY problema che richiede...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    22-10-2019, 18:44:26
    fedelamb ha risposto alla discussione Dopati responsabilmente ! nel forum CAFFETTERIA
    Possibile che invece in seguito a "legalizzazione dietro controlli medici" i potenziali costi sul SSN potrebbero essere minori? In teoria, con la...
    335 risposte | 7207 visite
  • Avatar di fedelamb
    22-10-2019, 12:11:30
    fedelamb ha risposto alla discussione Scheda allenamento multifrequenza nel forum Allenamento
    Si, è "multifrequenza". Come impostazione mi piace, si potrebbe aggiungere qualcosina o fare piccole modifiche ma imho rientrerebbero nelle...
    3 risposte | 256 visite
  • Avatar di fedelamb
    21-10-2019, 19:47:34
    fedelamb ha risposto alla discussione Diario di fedelamb nel forum Blogs e Diari
    21/10/2019 Panca Piana (fermo 1-2") 3x4 @70 Panca Piana (T&Go) 2x3 @72.5 Lat Pulldown 6x6 @70 Croci Manubri 40° 3x10 @17.5 Facepull 3x12 Curl...
    17 risposte | 1045 visite
  • Avatar di fedelamb
    21-10-2019, 19:44:18
    fedelamb ha risposto alla discussione pareri e consigli scheda 3xweek nel forum Allenamento
    Ovvio non sia spinta.. Semplicemente, cercavo di dare uno stimolo "completo" alle gambe nel primo giorno (venerdì) e nel terzo (lunedì) in modo da...
    4 risposte | 137 visite
  • Avatar di fedelamb
    21-10-2019, 14:55:43
    fedelamb ha risposto alla discussione pareri e consigli scheda 3xweek nel forum Allenamento
    Mi sembra innanzitutto leggermente sbilanciata verso gli esercizi di spinta (nella visione complessiva) e "mal bilanciata" (poni il grosso del lavoro...
    4 risposte | 137 visite
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