Visualizza Profilo: fedelamb - Il Forum del Body Building & Fitness

Ieri, 21:55:17

fedelamb ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Boh.. sicuramente l'esecuzione non è "da manuale" ma se per limiti intrinseci del tuo corpo di meglio non si può ottenere di più c'è poco da fare....

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Ieri, 20:45:44

fedelamb ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Io sinceramente non ho capito il problema.. anche con quella esecuzione lo senti o no il delt. laterale? O senti anche un coinvolgimento troppo...

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20-01-2021, 14:27:13

fedelamb ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Chiunque abusa di una sostanza lo negherà sempre e comunque fino a che non richiederà aiuto (nel caso di alcol o droghe o fumo) Nessun alcolista o...

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20-01-2021, 14:16:03

fedelamb ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Mario, sotto sto punto di vista credo dipende da cosa usi e sopratutto per quanto tempo usi. Se ti fai due-tre mesetti di ostarina (è un sarm) e...

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18-01-2021, 21:19:48

fedelamb ha risposto alla discussione Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre nel forum Body Building Pro e Gare

Non sapevo che Giacomo Poretti (di aldo giovanni e giacomo) fosse anche un bodybuilder

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18-01-2021, 21:13:36

fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari

Che poi, per allenare le gambe stando a lui ci sono o l'ammazzarsi di leg extension & leg curl & presse (se vai in palestra) O il fare il 3x week di...

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13-01-2021, 23:57:19

fedelamb ha risposto alla discussione * 123456789 is come back * nel forum Blogs e Diari

Ma non ti serve comunque una struttura di ferro su cui attaccarla?

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13-01-2021, 21:23:30

fedelamb ha risposto alla discussione * 123456789 is come back * nel forum Blogs e Diari

13 euro la mese.. che tu voglia fare diretta concorrenza al DZ System? Ma mi crescono le clavicole col tuo metodo? Mi si pompano le spalle e le...

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13-01-2021, 20:58:32

fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari

Tutta sta enorme correlazione non penso ci sia.. il deadhang è più un esercizio di presa che di trazione (che ha si transfert nelle trazioni, ma più...

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12-01-2021, 14:53:33

fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari

Calcetto del sabato > Quad: back Squat, front squat, affondi, affondi con piede su panca, leg Ext con manubrio , sissy squat,goblet squat Femorali:...

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11-01-2021, 22:52:33

fedelamb ha risposto alla discussione Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli nel forum Blogs e Diari

Vero, nonostante ne ho girate solo 4-5 la voglia e la motivazione che ho in casa mai avuta (solo su una palestra ne avevo trovato il sentore - molto...

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10-01-2021, 14:21:09

fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari

Strongman? Sta roba nemmeno con loro c'entra niente.. fa roba strana e fine a se stessa che piace a lui. Innegabile vi sia comunque una discreta...

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09-01-2021, 19:30:48

fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari

eh no lui è dopato come un cavallo, fa un mix di Testo-Enantato e Testo-Salato

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