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andreafelici
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andreafelici
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07-10-2017
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20-10-2019
00:19:24
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Ieri,
01:25:56
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Modifica abbinamento muscolare
nel forum
Allenamento
Molto interessanti anche le proposte di Bob (ciao grande,tutto ok ?) e anche di Sisussi. Grazie ragazzacci☺☺��
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16 risposte | 301 visite
19-02-2020,
22:56:11
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Modifica abbinamento muscolare
nel forum
Allenamento
Riccardo infatti..io volevo continuare con lo splittaggio di muscoli antagonisti. Hai compreso benissimo la mia idea.
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16 risposte | 301 visite
19-02-2020,
16:39:11
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Modifica abbinamento muscolare
nel forum
Allenamento
Perfetto Venk e Riccardo.Siete stati davvero gentili. Vi ringrazio davvero tanto x avermi aiutato.grazie bros☺!!!
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16 risposte | 301 visite
19-02-2020,
10:37:49
KrissMiami
ha creato la discussione
Modifica abbinamento muscolare
nel forum
Allenamento
Buongiorno a tutti sarò velocissimo solo per chiarirmi un dubbio. Come si potrebbe passare da 3 a 4 sedute con il seguente abbinamento muscolare ?...
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16 risposte | 301 visite
10-02-2020,
19:43:19
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Aumento forza panca (pareri scheda)
nel forum
Allenamento
Ciao Lift io leggo e ti risponderei pure...ma le progressioni non sono mai state il mio forte. Non me ne intendo. L"unico consiglio che ti posso dare...
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14 risposte | 551 visite
09-02-2020,
16:59:49
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Tabella "intravista " in palestra con spiegazione : Giudizi ?
nel forum
Allenamento
Io ringrazio x gli interventi. La scheda (premetto) non so di chi sia, se stilata appositamente x qualcuno o preparata a random.In ogni caso la...
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14 risposte | 409 visite
07-02-2020,
12:37:15
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Tabella "intravista " in palestra con spiegazione : Giudizi ?
nel forum
Allenamento
Ciao Muthan.grazie per esserci anche tu.Non è la mia scheda ma una tabella "trovata" in spogliatoio.Ci ho buttato un occhio e fotografata. Faceva...
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14 risposte | 409 visite
07-02-2020,
12:13:55
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Tabella "intravista " in palestra con spiegazione : Giudizi ?
nel forum
Allenamento
Grazie Fabio,mi motivi il tuo giudizio sul "bruttissima" ? Grazie ancora caro amico
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14 risposte | 409 visite
07-02-2020,
11:48:24
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Tabella "intravista " in palestra con spiegazione : Giudizi ?
nel forum
Allenamento
Grazie Vincenzo1992, gentilissimo. Ascoltiamo altri pareri per chi volesse...
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14 risposte | 409 visite
06-02-2020,
23:32:05
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Tabella "intravista " in palestra con spiegazione : Giudizi ?
nel forum
Allenamento
Ciao Vincent e grazie. A me sembra sottoallenante (ma forse sto dicendo una sciocchezza...)
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14 risposte | 409 visite
06-02-2020,
18:16:12
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Strutturare progressione scheda
nel forum
Allenamento
Grazie Muthan, proviamo a farla andare bene eh eh eh...ci alleniamo sempre !!! Buona giornata a te caro e al nostro amico Vinc3enzo (autore del...
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17 risposte | 502 visite
06-02-2020,
15:24:52
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Strutturare progressione scheda
nel forum
Allenamento
ciao Mutha come stai ? nella tua progressione qui di sopra, il peso rimarrebbe invariato durante le 4 settimane, correggimi se sbaglio...
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17 risposte | 502 visite
06-02-2020,
15:18:15
KrissMiami
ha creato la discussione
Tabella "intravista " in palestra con spiegazione : Giudizi ?
nel forum
Allenamento
ciao ragazzi, innanzitutto un saluto a tutti. qualche giorno fa ho notato casualmente (forse dimenticata da qualcuno) una tabella nello spogliatoio...
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14 risposte | 409 visite
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