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andreafelici
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andreafelici
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21-03-2021
13:19:44
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24-06-2022,
09:18:33
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Domanda da 1 milione di dollari
nel forum
Allenamento
Quindi ragazzi, non esiste una risposta esatta alla mia domanda. ? Si può dire che dipende da molti fattori da quel che ne è saltato fuori,mi pare....
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139 risposte | 3539 visite
23-06-2022,
19:16:28
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Domanda da 1 milione di dollari
nel forum
Allenamento
Grazie a tutti per le vostre opinioni in merito, ragazzi. .Molto interessante soprattutto la tua risposta Debe.Si vede che sei molto esperto.Da poco...
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139 risposte | 3539 visite
23-06-2022,
02:28:04
KrissMiami
ha risposto alla discussione
3 anni di allenamento e sono cambiato pochissimo
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ma noooo.,,, percgè dici quest cosa ? Non fa schifo ! Hai solo poca muscolatura dopo 3 anni di allenamento ma siamo qui tutti per imparare, per...
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40 risposte | 826 visite
23-06-2022,
02:20:18
KrissMiami
ha risposto alla discussione
3 anni di allenamento e sono cambiato pochissimo
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ma no,,, perchè dici sta cosa ? Non fa schifo ! Hai poca muscolatura dopo 3 anni di allenamento, ma siamo qui tutti per imparare, per migliorare e...
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40 risposte | 826 visite
22-06-2022,
22:40:55
KrissMiami
ha risposto alla discussione
3 anni di allenamento e sono cambiato pochissimo
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ciao, ti posso chiedere l'età attuale perchè hai un fisico (senza offesa) ancora abbastanza "acerbo" dopo 3 anni di allenamento ? Sembri giovanissimo
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40 risposte | 826 visite
22-06-2022,
21:13:03
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Domanda da 1 milione di dollari
nel forum
Allenamento
...anche perché in multifrequenza non lavori il muscolo in ogni sua angolazione...Io sono per la mono.
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139 risposte | 3539 visite
22-06-2022,
21:09:02
KrissMiami
ha creato la discussione
Domanda da 1 milione di dollari
nel forum
Allenamento
Ragazzi buonasera. So che il discorso é trito e ritrito da secoli ma vorrei sentire più pareri possibili. Domanda a bruciapelo :per la massa meglio...
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139 risposte | 3539 visite
18-06-2022,
01:48:20
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Yes maaaan??????###
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9 risposte | 274 visite
17-06-2022,
19:49:04
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Allenamento senza progressi
nel forum
Allenamento
Natalia,l'alimentazione é il 75 % del lavoro ...un buon workout...ti da' quel 25% in più.
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14 risposte | 317 visite
17-06-2022,
13:37:40
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Sei stato gentilissimo Debe, e seguirò i tuoi consigli. Ti ringrazio tanto. Modifico come da tuo consiglio e parto in 4a !!! Eh eh??.
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9 risposte | 274 visite
17-06-2022,
06:54:59
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Grazie ancora Debe. Altri utenti potrebbero darmi la loro opinione in merito ? Ancora grazie !!!
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9 risposte | 274 visite
15-06-2022,
14:17:49
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Ciao Debe. Grazie. Si.forse stacco e squat (fondamentali pesanti ) li dovrei mettere come 1° esercizio. (ho fatto 1 errore). che sistemero'......
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9 risposte | 274 visite
15-06-2022,
06:46:15
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Up...
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9 risposte | 274 visite
14-06-2022,
17:28:52
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Dai ditemi che è una schifezza ah ah ah....
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9 risposte | 274 visite
14-06-2022,
01:43:07
KrissMiami
ha creato la discussione
Full Body 3 split / Pareri /
nel forum
Allenamento
Ciao a tutti ragazzi. Come state ? Se avete voglia mi dite cosa ne pensate di questa full body da utilizzare in ABA - BAB. E' una tabella semplice,...
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9 risposte | 274 visite
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