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  • Avatar di zen66
    01-07-2019, 15:11:51
    zen66 ha risposto alla discussione Help allenamento Cardio nel forum Allenamento
    con una fascite plantare la corsa, specie lenta che comporta un appoggio più lungo e pesante, non è il massimo. se poi la condropatia femoro rotulea...
    7 risposte | 172 visite
  • Avatar di zen66
    28-06-2019, 09:59:19
    zen66 ha risposto alla discussione Flessioni nel forum Allenamento
    Il BMI è un indice che dice poco e nulla. Per rientrare hai una forbice di peso senza senso, nel caso di una donna con la tua altezza il peso potrà...
    31 risposte | 805 visite
  • Avatar di zen66
    27-06-2019, 16:53:52
    zen66 ha risposto alla discussione Flessioni nel forum Allenamento
    Domanda...devi superare prove fisiche? I piegamenti rientrano tra queste, quindi. Quanti devi arrivarne a farne?
    31 risposte | 805 visite
  • Avatar di zen66
    17-06-2019, 12:08:48
    Purtroppo ho perso mio padre per il male. Ai polmoni. E sua sorella, la zia che è stata per me madre e sorella maggiore, è stata operata per la...
    293 risposte | 18901 visite
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