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Nicola48
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Nicola48
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22-01-2021
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08-01-2021,
20:07:56
Nicola48
ha risposto alla discussione
Diario di un sognatore
nel forum
Blogs e Diari
Oggi finalmente sono riuscito a fare l allenamento di gambe anche se con volume ridotto, ogni settimana diventa sempre più complicato tra pioggia e...
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271 risposte | 9796 visite
08-01-2021,
04:55:25
Nicola48
ha risposto alla discussione
Lo famo strano?
nel forum
Photo Gallery
Nessuno in 3d?:asd:
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48105 risposte | 4658809 visite
06-01-2021,
22:49:08
Nicola48
ha risposto alla discussione
Diario di un sognatore
nel forum
Blogs e Diari
Grazie Dani, sempre bello allenare braccia:)
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271 risposte | 9796 visite
06-01-2021,
21:47:09
Nicola48
ha risposto alla discussione
Diario di un sognatore
nel forum
Blogs e Diari
Oggi allenamento braccia anche se dovevo fare gambe ma ahimè: Curl 4x8/10 Doppio curl 4x6/12 Doppio curl sdraiato su panca 3x10/12 Curo...
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271 risposte | 9796 visite
06-01-2021,
21:42:27
Nicola48
ha risposto alla discussione
Lo famo strano?
nel forum
Photo Gallery
Ciao ragazzi, Si prova a rimanere decenti 77kg hp+3 Nn si molla
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48105 risposte | 4658809 visite
06-01-2021,
21:35:34
Nicola48
ha risposto alla discussione
Diario full body old school Natural workout!
nel forum
Blogs e Diari
Ciao maestro come procedono gli allenamenti? Quest'anno si gareggia?
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2189 risposte | 67509 visite
05-01-2021,
20:47:17
Nicola48
ha risposto alla discussione
Diario di un sognatore
nel forum
Blogs e Diari
È un po' che sono sparito, è ora di ritornare. Come sta andando a voi? Non vedo l ora che riaprono le palestre e tornare a spingere come si...
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271 risposte | 9796 visite
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