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  • Avatar di mascotte
    05-11-2019, 21:34:54
    mascotte ha risposto alla discussione ecco il mio diario! nel forum Blogs e Diari
    ogni tanto aggiorno pectoral machine 50 chili 3 x 10 panca piana bilanciere 107,5 chili 3 x 6 spinte manubri da 35 chili su panca declinata 3 x...
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  • Avatar di mascotte
    27-10-2019, 21:50:24
    mascotte ha risposto alla discussione ecco il mio diario! nel forum Blogs e Diari
    squat bilanciere 20 reps 110 la prima poi 120 poi 125 squat bulgaro con manubrio da 35 la prima poi 40 chili 3 x 10 leg curl sdraiato 30 chili fst7...
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Data di Nascita
March 25, 1987 (32)
Dati Personali di mascotte
Provenienza:
Caserta

Firma



mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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