Tab Content
  • Avatar di Mario12
    30-09-2019, 21:17:23
    Mario12 ha risposto alla discussione I limiti dell'allenamento a corpo libero nel forum Allenamento
    Se uno ricerca il massimo sviluppo estetico di ogni muscolo deve andare in sala pesi Comunque , a meno che uno non faccia esercizi complessi del...
    41 risposte | 691 visite
  • Avatar di Mario12
    28-09-2019, 17:21:04
    Mario12 ha risposto alla discussione Calisthenics (Thread Ufficiale) nel forum Allenamento
    Sono riuscito a fare 10 trazioni supine al petto con 10 kg di zavorra addosso , tralasciando il peso corporeo è un buon risultato secondo voi ? Per...
    608 risposte | 35856 visite
  • Avatar di Mario12
    22-09-2019, 17:58:16
    Mario12 ha risposto alla discussione Esercizi per addominali nel forum Allenamento
    Gli addominali per farli "uscire" devi avere una percentuale di massa grassa relativamente bassa in modo che non ci sia il grasso sopra che li copra...
    31 risposte | 758 visite
Nessun Altro Risultato

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
1,313
Messaggi Per Giorno
0.73
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
181
  • Ringraziato 81 volte in 72 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
13-10-2019 10:03:37
Data Registrazione
08-11-2014