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Ieri, 21:24:19

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

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Ieri, 21:14:44

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

Le discussioni su ciò che avrà successo e ciò che morirà sono ormai del tutto anacronistiche. E' cosa di decenni fa, che un genere estraneo al...

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19705 risposte | 1234701 visite
Ieri, 18:04:57

paul21 ha creato la discussione Contratture.. nel forum Allenamento

Salve a tutti, Scrivo perché sono soggetto a frequenti contratture nella zona scapolare e alta schiena in generale.. non faccio in tempo a...

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3 risposte | 48 visite
22-01-2021, 22:52:54

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

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19705 risposte | 1234701 visite
22-01-2021, 19:54:56

The_Shadow ha risposto alla discussione Come vi state allenando ? (Covid 19 inside) nel forum Allenamento

Non lamentatevi. Siamo uomini che non devono chiedere mai...anche perchè nessuno ci risponderebbe (cit)

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45 risposte | 1267 visite
20-01-2021, 21:31:59

The_Shadow ha risposto alla discussione Come vi state allenando ? (Covid 19 inside) nel forum Allenamento

Ho una taverna abbastanza spaziosa, nella quale riesco a tenermi in forma alternando esercizi a corpo libero, con manubri ed elastici...e senza...

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45 risposte | 1267 visite
19-01-2021, 13:58:55

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

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19705 risposte | 1234701 visite
19-01-2021, 13:47:51

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

Dovevi tenerla in rimozione.

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19705 risposte | 1234701 visite
17-01-2021, 18:37:30

The_Shadow ha risposto alla discussione Fisico asciutto e definito. Stop. nel forum Allenamento

Capisco. In questo caso può benissimo alternare nuoto, corsa e un paio di sedute domestiche (corpo libero, elastici e magari un paio di manubri).

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6 risposte | 322 visite
17-01-2021, 10:40:44

The_Shadow ha risposto alla discussione Fisico asciutto e definito. Stop. nel forum Allenamento

Hola Debe. Dipende sempre da cosa si intende con quel "non pensare alla palestra". Se si tratta di non aver proprio a che fare con bilanceri,...

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6 risposte | 322 visite
17-01-2021, 10:23:52

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

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19705 risposte | 1234701 visite
16-01-2021, 17:16:29

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

Un pensierino su Sandra lo facciamo?

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19705 risposte | 1234701 visite
16-01-2021, 17:13:23

The_Shadow ha risposto alla discussione Una canzone al giorno nel forum CAFFETTERIA

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19705 risposte | 1234701 visite
16-01-2021, 10:54:23

The_Shadow ha risposto alla discussione Piegamenti delle braccia nel forum Allenamento

... quindi la % riportata nel testo citato sarebbe corretta... Poi chiaramente avranno considerato un'altezza media: tra un soggetto di 2 mt e uno...

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20 risposte | 480 visite

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