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  • Avatar di Piero9
    09-05-2020, 11:40:50
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Piú tardi li ascolto.
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    09-05-2020, 11:32:43
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Chi sarebbe*?😂😂Poi conosco i foo fighters, doors, hendrix, ac/dc, janis joplin, questo.tipo di rock
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    09-05-2020, 11:30:24
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Mercury, May, Plant, Gilmore, Rose, eccc... io conosco questi
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    09-05-2020, 11:23:35
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    😂😂 sto.morendo.dalla paura.Senti.io npn ascolto.musica metal e non m'interessa farlo, l'avevo letto sul tuo diario sti 2 personaggi, ma non sapevo...
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    09-05-2020, 11:05:59
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ahahah no, è tipo un.cantante metal che tirava la propria m....a.sul pubblico, e mi pare si chiamasse proprio Dio.Riccardo, è un semplicissimo hack...
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    08-05-2020, 18:11:24
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi rest+piccola ricarica.Domani schiena.
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    07-05-2020, 21:41:05
    AHAhahah purtroppo si, negli anni passati, giá dal primoanno,facevo 160-170 kg di pressa dopo 3-4 mesi, risultato, sono stato fermo 2 mesi avendo...
    6375 risposte | 485307 visite
  • Avatar di Piero9
    07-05-2020, 20:48:40
    Se dovessi farlo io, mi.distruggerei, questa settimana, spinte con manubri, piú esplosive, sempre tecniche,dolore lancinanti ai gomiti, idem.con lo...
    6375 risposte | 485307 visite
  • Avatar di Piero9
    07-05-2020, 14:52:00
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi braccia, sono riuscito a mettere il cavo alto ed il cavo basso, naturalmente devo mettere dei pesi come contrappeso, altrimenti con 50-60 kg si...
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    05-05-2020, 22:49:54
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Per ora vado di affondi bulgari, posso usare pesi discreti e lavorare bene.Purtroppo ho avuto la parte inferiore con scarsa flessibilitá, da sempre,...
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    05-05-2020, 22:29:37
    Sly, questo discorso dell'angolo tra braccia e tronco, l'ho notata anch'io, con le spinte con manubri, è un salva spalle, soprattutto in eccentrica.
    17224 risposte | 664524 visite
  • Avatar di Piero9
    05-05-2020, 16:40:23
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ciao Ekans, grazie degli spunti, comunque lo squat non lo faccio normalmente, ma non avendo che questo a disposizione, lo faccio. Quello nel video è...
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    01-05-2020, 08:54:14
    Piero9 ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari
    Eh Circo, prima dovrei pensare alle cose essenziali, come un rack, una panca ed altri pesi (ho solo 100 kg), poi potrei comprare altro. Se...
    791 risposte | 44559 visite
  • Avatar di Piero9
    01-05-2020, 08:49:40
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Sì, alla fine io mi accontento del classico fisichetto, nulla di più, senza fare definizioni o masse, giusto prendere o togliere quei 3-4 kg, l'unica...
    9063 risposte | 452133 visite
  • Avatar di Piero9
    29-04-2020, 16:55:38
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Aahahah in effetti sa tanto di zumba, corsi e corsetti :) Sì, alla fine faccio palestra, ma non come il classico ragazzetto che si passa il tempo...
    9063 risposte | 452133 visite
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