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  • Avatar di esagono82
    14-02-2020, 18:51:06
    esagono82 ha risposto alla discussione Modifica scheda nel forum Allenamento
    Rimango gli esercizi invariati, aumento le serie 5x5 , magari anche i 3x8 passando a un 3x10,cercando un aumento di carichi soprattutto nei...
    10 risposte | 147 visite
  • Avatar di esagono82
    14-02-2020, 17:19:49
    esagono82 ha risposto alla discussione Modifica scheda nel forum Allenamento
    Quindi passo 5x5 cercando di aumentare anche i carichi?
    10 risposte | 147 visite
  • Avatar di esagono82
    13-02-2020, 23:31:53
    esagono82 ha risposto alla discussione Modifica scheda nel forum Allenamento
    Forse ho sbagliato forum, questo e qullo dei prof d'italiano, comunque " ma neanche" non si scrive
    10 risposte | 147 visite
  • Avatar di esagono82
    12-02-2020, 17:18:45
    esagono82 ha creato la discussione Modifica scheda nel forum Allenamento
    Buongiorno forum, volevo un suggerimento per modificare la mia attuale scheda, che uso da un mese dopo una lunghissima inattività, rimanando sempre ...
    10 risposte | 147 visite
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19-07-2013