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  • Avatar di Danielish
    Ieri, 15:00:47
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento di oggi: PAnca piana bilanciere 4x8 panca inclinata manubri 4x10 croci su inclinata 3x12 dip 4xmax french press ss push down 4x10...
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    Ieri, 10:50:18
    Eppure ricordo anni fà quando ero bambino c'era una pizzeria a san giorgio a cremano (Napoli) dove vendevano i tranci di pizza dove potevi aggiungere...
    5986 risposte | 97234 visite
  • Avatar di Danielish
    05-04-2020, 07:29:52
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    e niente ricambio la scheda sotto consiglio di Mutha: A panca piana 4x8 Lento avanti bilanciere 4x8 Croci inclinata 4x12 Dips 4xmax Alzate...
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    05-04-2020, 07:16:12
    Danielish ha risposto alla discussione Allenamento home gym nel forum Allenamento
    ok Grazie molto per le dritte :)
    9 risposte | 210 visite
  • Avatar di Danielish
    04-04-2020, 22:13:32
    Danielish ha risposto alla discussione Allenamento home gym nel forum Allenamento
    A panca piana 4x8 Lento avanti bilanciere? o manubri? 4x8 Croci inclinata 4x12 Dips 4xmax Alzate laterali 4x12 B Front squat 4x8 Affondi...
    9 risposte | 210 visite
  • Avatar di Danielish
    04-04-2020, 21:55:15
    Danielish ha risposto alla discussione Allenamento home gym nel forum Allenamento
    Grazie per essere intervenuto mutha quindi se la imposto cosi? Lunedi Panca piana bilanciere 4x8 distensioni su panca inclinata manubri 4x10...
    9 risposte | 210 visite
  • Avatar di Danielish
    04-04-2020, 15:57:31
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Alla fine ho modificato la scheda che inizierò settimana prossima praticamente ho tolto la giornata dedicata alle braccia ed ho aggiunto dei richiami...
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    04-04-2020, 12:26:28
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Si infatti ho optato per prendere altri 2 manubri della deca cosi metto i pesi se devo fare delle super serie carico più di una coppia e vado avanti...
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    04-04-2020, 12:14:53
    Danielish ha risposto alla discussione ecco il mio diario! nel forum Blogs e Diari
    Gran fisico mascotte
    4902 risposte | 179960 visite
  • Avatar di Danielish
    04-04-2020, 08:04:59
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    03-04-2020, 20:37:46
    Danielish ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Lo famo al cesso del garage
    46782 risposte | 4349755 visite
  • Avatar di Danielish
    03-04-2020, 20:21:31
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    We circo allora.... va bè la panca l'avevo già cosi come i pesi e bilanciere che presi anni fà da decatlhon.... sono riuscito a prender un rack con...
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    03-04-2020, 18:17:30
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Eh bè dopo tanto aggiorno il diario ovviamente mi sono sempre allenato e non ho mai mollato fortunatamente anche in questo periodo di cacca sono...
    1330 risposte | 76975 visite
  • Avatar di Danielish
    02-04-2020, 18:34:20
    Danielish ha risposto alla discussione palestra in casa nel forum Allenamento
    Infatti la richiesta è aumentata parecchio io stesso sono riuscito a prendere qualcosa ancora a prezzo vecchio fortuntamente
    13 risposte | 279 visite
  • Avatar di Danielish
    02-04-2020, 17:00:02
    Danielish ha risposto alla discussione palestra in casa nel forum Allenamento
    I prezzi effettivamente sono aumentati ma qualcosa dovresti ancora trovare cercando per bene
    13 risposte | 279 visite
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