Registrazione
Aiuto
Ricordami?
Home
Cos'è Nuovo?
Forum
FAQ
Calendario
Comunità
Album
Lista Utenti
Azioni Forum
Segna Forum Come Letti
Link Veloci
Visualizza Leader Sito
Consenti cookie
Rifiuta cookie
E-Commerce
Ricerca Avanzata
Lista Utenti
riccardo III
If this is your first visit, be sure to check out the
FAQ
by clicking the link above. You may have to
register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.
riccardo III
Bodyweb Senior
Visualizza Messaggi
Visualizza Discussioni Iniziate
Visualizza Articoli
Mini Statistiche
Data Registrazione
28-11-2011
Avatar
Altro
8
Amici
Painrich79
buruburu82
flavione
MGi
Andrea4
Bady97
Visitatori Recenti
Gli ultimi 10 visitatori di questa pagina sono:
ByThinToMassive
,
CiccioX
,
Danielish
,
ermzenn
,
federico_95
,
lorenzo_papalia
,
Sam1
,
Simba76
,
Solleva_Mento
,
Valerio98
Questa pagina ha avuto
8,896
visite
Tab Content
Attività di riccardo III
Dati Personali
Amici
Tab Content
Tutti
riccardo III
Amici
Foto
Nuova Attività (
)
Per favore ricarica questa pagina per visualizzare le più di 200 nuove attività.
Attività Più Vecchia
Ieri,
21:02:22
riccardo III
ha risposto alla discussione
Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.researchgate.net/publication/336903268_A_biomechanical_investigation_of_a_Spanish_squ...
Vedi altro
9280 risposte | 529977 visite
Ieri,
09:24:28
riccardo III
ha risposto alla discussione
Consigli Scheda Push-Pull-Legs
nel forum
Allenamento
Dato che pratichi uno sport (quale?) 3 x week, ritengo che aggiungere altri 5 wo a settimana sia eccessivo. Ne farei 3, una semplice PPL in...
Vedi altro
2 risposte | 84 visite
05-03-2021,
20:17:39
riccardo III
ha risposto alla discussione
4 mesi: la consapevolezza del poco tempo ma con l'atteggiamento di fare il possibile.
nel forum
Allenamento
Ti ho messo qualche correzione sulle reps, poi non ho variato nulla, la scelta degli esercizi è abbastanza personale e vincolata dal materiale a...
Vedi altro
1 risposte | 60 visite
05-03-2021,
19:09:02
riccardo III
ha risposto alla discussione
Diario full body old school Natural workout!
nel forum
Blogs e Diari
Non saprei, devi vedere su di te se ti fa dimagrire oppure no, alla fine parla lo specchio, più che la bilancia. Il discorso che stavo...
Vedi altro
2423 risposte | 78583 visite
05-03-2021,
15:11:27
riccardo III
ha risposto alla discussione
Il movimento di spinta verticale è veramente importante?
nel forum
Allenamento
lo Squat è assimilabile a qualsiasi accosciata bilaterale ( pressa, hack), la spinta verticale è generica e comprende diversi esercizi che hanno la...
Vedi altro
19 risposte | 303 visite
05-03-2021,
14:56:22
riccardo III
ha risposto alla discussione
Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli
nel forum
Blogs e Diari
La piramide si può applicare a tutti gli esercizi, ma non ha senso. La si fa di solito sui composti ove c'è margine di carico. Che fai le alzate...
Vedi altro
1180 risposte | 29764 visite
05-03-2021,
14:49:28
riccardo III
ha risposto alla discussione
Il movimento di spinta verticale è veramente importante?
nel forum
Allenamento
No, aspetta, ognuno dice la sua, io ti volevo solo so far capire il concetto. Perché se si assume come FONDAMENTALE un ex, si entra in un loop...
Vedi altro
19 risposte | 303 visite
05-03-2021,
14:38:45
riccardo III
ha risposto alla discussione
Diario full body old school Natural workout!
nel forum
Blogs e Diari
Complimenti! Ma una via di mezzo? Che ne dici?
Vedi altro
2423 risposte | 78583 visite
05-03-2021,
14:11:32
riccardo III
ha risposto alla discussione
Il movimento di spinta verticale è veramente importante?
nel forum
Allenamento
La spinta orizzonte e inclinata utilizzano entrambe il deltoide anteriore, e non poco. Non è una questione di transfer di forza,ma di allenamento...
Vedi altro
19 risposte | 303 visite
05-03-2021,
12:35:06
riccardo III
ha risposto alla discussione
Il movimento di spinta verticale è veramente importante?
nel forum
Allenamento
Fondamentale x la salute del cingolo scapolo omerale? Credo che se iniziamo a parlare di salute articolare possiamo chiudere con qualsiasi sport...
Vedi altro
19 risposte | 303 visite
05-03-2021,
11:55:53
riccardo III
ha risposto alla discussione
we we My diario
nel forum
Blogs e Diari
Che cosa è il rematore bilanciere a braccia alternate?
Vedi altro
2596 risposte | 141534 visite
05-03-2021,
11:53:33
riccardo III
ha risposto alla discussione
L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente
nel forum
Blogs e Diari
X me stai andando veramente forte, sostieni un bel volume, mantenendo alta la forza. Complimenti. La formula che stabilisce una relazione...
Vedi altro
12527 risposte | 295003 visite
05-03-2021,
10:06:17
riccardo III
ha risposto alla discussione
Training to be a natural bodybuilder bro
nel forum
Blogs e Diari
A seguirlo si può anche fare, bisogna vedere quanto è produttivo. Il wo provoca l'innalzamento del cortisolo in acuto, vuol dire che nel post...
Vedi altro
115 risposte | 1957 visite
05-03-2021,
09:31:51
riccardo III
ha risposto alla discussione
Il movimento di spinta verticale è veramente importante?
nel forum
Allenamento
La spinta verticale è importante x allenare la spinta verticale. La spinta verticale è fondamentale x sviluppare ipertrofia deltoidi? NO, però...
Vedi altro
19 risposte | 303 visite
05-03-2021,
08:59:55
riccardo III
ha risposto alla discussione
Diario: Non sono mai stato bravo nei titoli
nel forum
Blogs e Diari
La piramide inversa fa parte di una piramide completa in cui la salita è in buffer,un buon buffer( avvicinamento), e picco e discesa sono a...
Vedi altro
1180 risposte | 29764 visite
Mostra Altre Attività
Nessun Altro Risultato
Nessuna Attività Recente
Dati Personali di riccardo III
Informazioni di Base
Dati Personali di riccardo III
Provenienza:
Marina di Ravenna
Firma
Statistiche
Messaggi Totali
Messaggi Totali
2,165
Messaggi Per Giorno
0.64
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
176
Ringraziato 491 volte in 386 post
Informazioni Generali
Data Registrazione
28-11-2011
8
Amici
Andrea4
Bodyweb Advanced
Bady97
Bodyweb Member
buruburu82
Bodyweb Member
flavione
Bodyweb Member
Fra83.mi
Bodyweb Member
MGi
Bodyweb Member
Painrich79
Bodyweb Advanced
tiotepa
Bodyweb Advanced
Visualizzazione Amici da 1 a 8 di 8
Visualizza Messaggi
Visualizza Articoli