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  • Avatar di Lukinosnake
    Oggi, 01:32:52
    Lukinosnake ha risposto al sondaggio Tribuna politica - bw edition nel forum CAFFETTERIA
    Bhe, un buona fetta dei video che hai postato erano parecchio trash, dai. Riesci pure farmi concordare con Ponno. Sara' che FORSE parecchie delle...
    20336 risposte | 421418 visite
  • Avatar di Lukinosnake
    24-05-2020, 17:44:11
    Lukinosnake ha risposto al sondaggio Tribuna politica - bw edition nel forum CAFFETTERIA
    Discussione leggera su FCA e dibattito pubblico italiano. Assolutamente condivisibile IMHO. Probabilmente le opinioni di Boldrin sono le uniche che...
    20336 risposte | 421418 visite
  • Avatar di Otoha
    24-05-2020, 04:42:37
    Otoha ha risposto alla discussione Casino catabolismo totale nel forum Dieta ed Alimentazione
    I problemi sono due: mancanza di massa muscolare e stress, conseguenze di una iper attività incontrollata e una dieta privativa che porta...
    18 risposte | 358 visite
  • Avatar di Otoha
    22-05-2020, 00:18:23
    Otoha ha risposto alla discussione Nuova dieta nel forum Dieta ed Alimentazione
    Si tratta di mangiare attorno al mantenimento (o in deficit minimo, tipo 100/150 al di) e assicurarti di seguire una routine che permette aumenti dei...
    26 risposte | 419 visite
  • Avatar di Otoha
    21-05-2020, 19:34:44
    Otoha ha risposto alla discussione Una caloria è una caloria?? nel forum Dieta ed Alimentazione
    Faccio anche io un solo pasto al giorno, o meglio, mangio in una ristretta fascia oraria. Non vi è niente di complesso, tu mangi a colazione albumi e...
    29 risposte | 461 visite
  • Avatar di Otoha
    21-05-2020, 19:26:41
    Otoha ha risposto alla discussione Iniziare una dieta nel forum Dieta ed Alimentazione
    Dipende da cosa si intende per “strutturata bene”. Skinny fat significa per l’appunto magro senza massa muscolare, ergo uno dovrebbe focalizzarsi...
    3 risposte | 184 visite
  • Avatar di Otoha
    21-05-2020, 16:40:01
    Otoha ha risposto alla discussione Una caloria è una caloria?? nel forum Dieta ed Alimentazione
    Il vero problema è che si tratta il discorso come se effettivamente ci fossero due scuole opposte di pensiero, una che dice bianco e una nero, quando...
    29 risposte | 461 visite
  • Avatar di made89
    20-05-2020, 15:07:50
    made89 ha risposto alla discussione sconforto totale nel forum Dieta ed Alimentazione
    ok riccardo , giusto per avere la situazione piu chiara possibile ,io negli anni passati mi sono accorto che su di me seguendo questo approccio...
    34 risposte | 695 visite
  • Avatar di made89
    20-05-2020, 14:39:03
    made89 ha risposto alla discussione sconforto totale nel forum Dieta ed Alimentazione
    riccardo al di la del tuo prezioso consiglio che seguirò e cioè di ridurre i pasti da 5 a 3 ,volevo chiederti ,io le volte scorse che ho fatto...
    34 risposte | 695 visite
  • Avatar di Otoha
    19-05-2020, 22:32:25
    Otoha ha risposto alla discussione Eccesso di PROTEINE nel forum Dieta ed Alimentazione
    La BF è lì come detto sugli 11%, hai sicuramente spazio per migliorare un pò dovunque, gambe in primis. Punti carenti ne avrai sempre, se li...
    25 risposte | 521 visite
  • Avatar di Otoha
    19-05-2020, 21:41:52
    Otoha ha risposto alla discussione Eccesso di PROTEINE nel forum Dieta ed Alimentazione
    Ma che io o un altro ti fa la lista dei vari motivi per cui non è salutare e che si possono racchiudere appunto con la frase “dannoso alla salute”...
    25 risposte | 521 visite
  • Avatar di Otoha
    19-05-2020, 21:23:47
    Otoha ha risposto alla discussione Eccesso di PROTEINE nel forum Dieta ed Alimentazione
    Tra quattro settimane sei già arrivato secondo me, senza ulteriori tagli e se aggiungi quella sessione in più di cardio. Comunque a mio parere il...
    25 risposte | 521 visite
  • Avatar di Otoha
    19-05-2020, 20:32:15
    Otoha ha risposto alla discussione Eccesso di PROTEINE nel forum Dieta ed Alimentazione
    Ma non vedo come l’originaria dieta dell’utente da 2000k e 175 pro 265 cho e 25 fat sia considerabile meno bilanciata di una dieta da 120 pro 300 cho...
    25 risposte | 521 visite
  • Avatar di Otoha
    19-05-2020, 19:04:02
    Otoha ha risposto alla discussione Eccesso di PROTEINE nel forum Dieta ed Alimentazione
    Non incorre in nessun rischio neanche se dovesse arrivare a 60 kg e ne consumasse il triplo, si allena 4 volte a settimana e fa abbastanza cardio per...
    25 risposte | 521 visite
  • Avatar di Otoha
    19-05-2020, 17:51:54
    Otoha ha risposto alla discussione Eccesso di PROTEINE nel forum Dieta ed Alimentazione
    La realtà dei fatti è che se vuoi raggiungere cifre singole come 7/8% la tua alimentazione non potrà essere un esplosione di salute. Molti lo fanno...
    25 risposte | 521 visite
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1 Messaggi dei Visitatori

  1. Visualizza Conversazione
    Scusa, mi sono sbagliato a dare un'infrazione Ho acchiappato il post sbagliato, era destinata all'utente sopra al tuo Ovviamente, ritirata.

    Ciao.
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