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  • Avatar di Danielish
    Oggi, 14:35:12
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Si esattamente
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    Oggi, 14:17:17
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Si perché abbiamo quella a 45 e quella orizzontale che sarebbe tipo un hack squat però orizzontale dove li si carica con le piastre
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    Oggi, 09:40:12
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    La classica pressa si con schienale in basso dove si caricano con i dischi della life fitness
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    Oggi, 09:04:23
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento nuovo di oggi Pressa declinata 3x5+2×10con 420/340kg Leg curl 3x5+2×10 con 77/56kg Squat 4x8 con 120kg anche se l'ultima serie chiusa...
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    Oggi, 09:04:03
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento nuovo di oggi Pressa declinata 3x5+2×10con 420/340kg Leg curl 3x5+2×10 con 77/56kg Squat 4x8 con 120kg anche se l'ultima serie chiusa...
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  • Avatar di Danielish
    Ieri, 09:15:05
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento nuovo di oggi Lat inverso 3x5+2×10 con 97/77kg Pulley 3x5 +2×10 con 97/77kg Row presa stretta 3x5+2×10con 70/50kg per lato Torte al...
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    30-01-2023, 09:17:02
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento nuovo di oggi Panca inclinata manubri 3x5+2×10 con 38/32kg Dip 3x5+2×10 con 30/10kg Croci manubri panca orizzontale 3x5+2×10con...
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    29-01-2023, 23:45:15
    Danielish ha risposto alla discussione Attenzione: Calcio Inside! Parte III nel forum CAFFETTERIA
    Napoli vince 2-1 contro una ottima Roma
    91189 risposte | 3172909 visite
  • Avatar di Danielish
    29-01-2023, 11:24:39
    Danielish ha risposto alla discussione Lo spigolo del lavoro nel forum CAFFETTERIA
    Tipico dove lavoro io
    5891 risposte | 221824 visite
  • Avatar di Danielish
    27-01-2023, 14:55:30
    Danielish ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari
    Alla grande Riccardo carichi ottimi
    2797 risposte | 297201 visite
  • Avatar di Danielish
    27-01-2023, 13:59:59
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Ne faccio 20 poi riposo circa 10 secondi e poi 5 e così via carichi ridicoli quali complimenti;)
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    27-01-2023, 09:06:02
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Pressa declinata 20+5+5+5+5+5+5 con 300kg Affondi camminando 4x8 con 20kg a manubrio Stacco sumo 4x8 con 100kg Donkey calf 3x10 con 60kg...
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    26-01-2023, 08:58:47
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Panca piana 3x6+1×12 con 85-ultima serie uscite 5 rep/60kg Croci Panca inclinata 4x8 con 24kg a manubrio Panca inclinata 3x6+1×12 con 70/55kg...
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    25-01-2023, 20:48:12
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Si diciamo che per le 10:30 bambina permettendo Si va a letto
    3879 risposte | 356453 visite
  • Avatar di Danielish
    25-01-2023, 20:26:35
    Danielish ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari
    Si mi alzo alle 4 faccio colazione poi per le 06:10 circa vado nella città dove lavoro che poi dove vado in palestra che dista a circa 30 km da casa...
    3879 risposte | 356453 visite
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2 Messaggi dei Visitatori

  1. Visualizza Conversazione
    ho visto in sezione e commerce che chiedi la disponibilità del ligandrol, se posso lascia perdere

    se ti interessa provare qualcosa di più spinto al limite prova i ph hanno qualcosa in più di concreto alle spalle
  2. Visualizza Conversazione
    L'infrazione ti viene ritirata in quanto eri già stato oggetto, nel thread che ti ho linkato, di un'azione della moderazione.
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