Questo film era un po' una ciofeca. Io ai tempi ero alle scuole medie all'epoca ed ero in grado di coglierlo, ma ovviamente capisco benissimo che per...
L'ipertrofia è complessa dal punto di vista fisiologico. Io mi riferivo all'allenamento. Cosa è cambiato dagli anni 70 ad oggi? Un mucchio di teorie...
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Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm