Migliore proteina in Polvere
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  • Avatar di Charlie B.
    30-05-2023, 12:58:08
    Charlie B. ha risposto alla discussione Il diario di Charlie nel forum Blogs e Diari
    panca incl 60kgx10reps - 70x8 80x4 manubri panca incl 3x12reps 22.5kg panca piana 60x10 - 70x8 -80x6 croci panca piana 3x12 17.5kg dips 3x max...
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2 Messaggi dei Visitatori

  1. the_drifter
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    fratello viola...ho letto dei tuoi problemi alla spalla.
    ci son passato anch'io....non so se sei di firenze, ma se fosse, fai un passaggio alla bodyline a rifredi, mi trovi là dentro e vediamo di risolvere.
    sono abbastanza skilled su tali questioni
  2. giottolo
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    secco ti svergino il profilo
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