gli esercizi non seguono uno schema logico senza parlare delle ripetizione e addirittura il 4 giorno con tutti quei stripping..
Meglio orientarsi su...
che vuol dire "fare robe"? se le gengive sanguinano sono infiammate. serve pulizia fatta a dovere, eventualmente ortopanoramica e pulizia ad hoc (non...