Credevo che con il "capitolo a parte" tu intendessi proprio il fatto che la qualità dei nutrienti fosse più scadente. Capisco la giusta premessa che...
Ma dipende dai punti di vista... io ad esempio se non uso tecniche di intensità, se alleno dorso una volta a settimana, non scendo sotto le 15 serie....
Comunque al di là di questo qui che sarà un bot... (sulle prime pensavo avesse sbagliato a commentare un topic per un altro, poi quando ho visto che...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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