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  • Avatar di Greg999
    Ieri, 19:29:11
    Greg999 ha risposto alla discussione Diario Di Greg nel forum Blogs e Diari
    Ah non me lo ricordavo Circo! controllando sul sito ci dovrebbe essere l'opzione infatti. Comunque oggi panca 1x5x120kg + 4x5x115kg, progressione...
    1629 risposte | 124224 visite
  • Avatar di Greg999
    Ieri, 13:33:03
    Greg999 ha risposto alla discussione Diario Di Greg nel forum Blogs e Diari
    Solo 50mm 1600 euro Se cerchi c'è ne dovrebbe essere una simile della bodysolid a tipo meno di 1000. Inviato dal mio Redmi Note 8T utilizzando...
    1629 risposte | 124224 visite
  • Avatar di Greg999
    13-08-2020, 21:40:58
    Greg999 ha risposto alla discussione Diario Di Greg nel forum Blogs e Diari
    Intanto oggi ho montato questa Inviato dal mio Redmi Note 8T utilizzando Tapatalk
    1629 risposte | 124224 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 20:33:05
    RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Boh, io le fette biscottate le adoro, ma mi sembra che mi "rimangono" in bocca fino al pranzo... Non è una questione di scarsa igiene eh:D. È una...
    523 risposte | 36462 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 19:39:18
    RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Ma di queste creme che uso ne fate? Mi spiego, a livello di macros sono "pessimi". Se usati come cheat, ok. Se usati giornalmente, si dovrebbe stare...
    523 risposte | 36462 visite
  • Avatar di Greg999
    12-08-2020, 18:16:15
    Greg999 ha risposto alla discussione Diario Di Greg nel forum Blogs e Diari
    Oggi dopo un congruo numero di frocissime serie di doppie di High bar squat con 145kg discesa e salita di 3" nella prima reps, 6x5 di stacco...
    1629 risposte | 124224 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 14:40:31
    RAYBAN ha risposto alla discussione Totale assenza di pump nel forum Allenamento
    Ricordati che qui su Bweb ci hanno massacrato per l'uso (15go 20g al giorno)del sale!:D Da dire però che ora cerco di salare di meno,o per lo meno...
    21 risposte | 461 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 14:31:16
    RAYBAN ha risposto alla discussione Totale assenza di pump nel forum Allenamento
    Se non sei in stallo, del pump fine a sé stesso, potresti anche fregartene.
    21 risposte | 461 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 14:03:48
    RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Come dosaggi tra latte e fecola come ti comporti? La fecola deve essere cotta, sbaglio? Quindi in teoria immagino la farai bollire con il latte.
    523 risposte | 36462 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 11:00:57
    RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Tempo fa alla coop ho trovato anche un prodotto con nocciole piemontesi che è solo crema di nocciole al 100%. Se ci aggiungi un pizzico di cacao...
    523 risposte | 36462 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 10:08:02
    RAYBAN ha risposto alla discussione Totale assenza di pump nel forum Allenamento
    Sei quasi ad un grammo di grassi per kg... nemmeno bassissimo. Ricercherei la causa nell'allenamento a questo punto. A Riposo come sei messo?...
    21 risposte | 461 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 09:08:36
    RAYBAN ha risposto alla discussione Spuntino pre work.. nel forum Dieta ed Alimentazione
    Ciclodestrine + peptopro o eaa. Ma punterei su una buona cena la sera prima ricca in carbo e un buon caffè appena sveglio (se non ti da acidità di...
    6 risposte | 152 visite
  • Avatar di RAYBAN
    12-08-2020, 09:01:52
    RAYBAN ha risposto alla discussione Totale assenza di pump nel forum Allenamento
    Beh, come ti hanno detto, il corpo si abitua e potrebbe aver sviluppato una resistenza all'allenamento. potresti anche inserire una settimana di...
    21 risposte | 461 visite
  • Avatar di RAYBAN
    11-08-2020, 19:30:34
    RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Stessa cosa che faccio anche io.
    523 risposte | 36462 visite
  • Avatar di RAYBAN
    10-08-2020, 21:54:18
    RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Io propendo per le yamamoto... Ma per il fatto che hanno il gusto neutro. (a me piace aromatizzare con il fai da te, o all'occorrenza usarle neutre)....
    523 risposte | 36462 visite
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