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menphisdaemon
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Ieri, 15:13:48

RAYBAN ha risposto alla discussione Creatina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Non ci giurerei :D

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12 risposte | 208 visite
28-07-2021, 20:24:15

RAYBAN ha risposto alla discussione Domanda da 1 milione di dollari nel forum Allenamento

Duro allenamento in tutti i casi. Salvo mostri di genetica, il restante 99,9% deve farsi il mazzo per migliorare il fisico. Concordo con...

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30 risposte | 562 visite
28-07-2021, 19:45:06

RAYBAN ha risposto alla discussione Carb cycling per definizione nel forum Dieta ed Alimentazione

sei alto 1.83? Per essere H/P dovresti pesare 83kg

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7 risposte | 186 visite
28-07-2021, 18:33:24

RAYBAN ha risposto alla discussione formicolio ai piedi nel forum Allenamento

Al medico che ha analizzato la risonanza, hai chiesto lumi se potevi caricare la colonna?

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14 risposte | 288 visite
28-07-2021, 10:32:52

RAYBAN ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Resta da capire (Dio solo lo sa :D ) se c'è effettivo margine per mantenere volumi adeguati in una condizione più definita. Non so se riesco a far...

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21287 risposte | 1076293 visite
27-07-2021, 18:34:37

RAYBAN ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari

A livello di feedback?

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2998 risposte | 173949 visite
27-07-2021, 13:19:07

RAYBAN ha risposto alla discussione Creatina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

La creatina dà ritenzione intracellulare. Quindi non ti appanna. Se uno è appannato, l'ultimo dei problemi è la creatina. Concordo con Sergio di...

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12 risposte | 208 visite
27-07-2021, 13:13:15

RAYBAN ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari

Daniel Ma come ti stai attualmente? Perché mi sembra di vedere che rialleni i gruppi il giorno successivo... Non mi è chiaro lo schema di base

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2998 risposte | 173949 visite
27-07-2021, 10:17:39

RAYBAN ha risposto alla discussione Zinco nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Zinco L-pidolato a livello di assorbimento? Può essere un'alternativa al bisglicinato?

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5 risposte | 128 visite
26-07-2021, 19:11:17

RAYBAN ha risposto alla discussione avena sostituzione nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Sì potrebbe anche essere... ma tieni conto che il volume da cotto è rappresentato da acqua. Alla fine i macros di un basmati o di un arborio sono...

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33 risposte | 368 visite
26-07-2021, 18:39:06

RAYBAN ha risposto alla discussione avena sostituzione nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Ma tanto lo sapete meglio di me... comandano le kcal e i macros. Il mio caso come esempio... in mantenimento a 3100kcal circa. Mangio circa 500g di...

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33 risposte | 368 visite
26-07-2021, 17:34:01

RAYBAN ha risposto alla discussione avena sostituzione nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Boh.. per me il cibo più volume fa e meglio è:D

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33 risposte | 368 visite
26-07-2021, 13:51:55

RAYBAN ha risposto alla discussione avena sostituzione nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Perché ne preferisco la consistenza e il gusto. In genere i risi a chicco lungo dovrebbero avere anche in ig leggermente più basso, ma alla fine...

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33 risposte | 368 visite
26-07-2021, 13:23:35

RAYBAN ha risposto alla discussione avena sostituzione nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Avena in grandi quantità non mi sento di consigliarlo. Troppe fibre, troppi grassi. Es. Il mio post wo, come fonte di carbo, sono 250g riso...

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33 risposte | 368 visite
24-07-2021, 23:37:46

RAYBAN ha risposto alla discussione Misuratori elettronici della qualità digestiva nel forum Dieta ed Alimentazione

Assolutamente curioso di sapere i feedback su questo apparecchio. Aggiornarci se ti va.

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11 risposte | 204 visite

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Curiosità, hobby, parlaci di te...:: Addicted To Iron & Steel

Provenienza:: Treviso

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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion

"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate

"Huge By choice, not by chance."

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