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Oggi, 12:44:37

RAYBAN ha risposto alla discussione Periodo di massa nel forum Dieta ed Alimentazione

Per me è ok. Soprattutto se, come hai scritto, inserisci anche le verdure. Se proprio vogliamo trovare il pelo nell'uovo, sostituirei il pan...

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3 risposte | 59 visite

23-09-2020, 22:08:05

RAYBAN ha risposto alla discussione Posso iniziare una fase di massa con questa bf? nel forum Dieta ed Alimentazione

A mio avviso nessuno ti ha criticato. È normale che quando posti una foto la si commenta. il fisico è acerbo muscolarmente e di sicuro di strada ce...

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24 risposte | 350 visite

23-09-2020, 18:34:17

RAYBAN ha risposto alla discussione Cedimento si / Cedimento no ? e perchè ? nel forum Allenamento

Interessante questa cosa... di sicuro è utile per spostare i propri limiti di sopportazione. Naturalmente immagino che questi protocolli non siano...

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90 risposte | 1399 visite

20-09-2020, 21:58:53

RAYBAN ha risposto alla discussione Aromi alimentari in polvere - no cottura - nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Stavo leggendo tempo fa circa la cottura del sucralosio, che risulterebbe cancerogeno a seguito di questa. Ci sarebbe un team italiano a capo della...

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15 risposte | 495 visite

20-09-2020, 10:43:54

RAYBAN ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Tantissimi auguri! 27 anni, hai ancora una vita di BBing davanti! A tutto va aggiunto un +10 però! :asd:

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18603 risposte | 760754 visite

20-09-2020, 07:57:47

RAYBAN ha risposto alla discussione Integrazione Yo-Yo Test nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Concordo con entrambi. E queste sono le linee guida "ufficiali" Però sul discorso, caffè o tè nero (bevande acide... il tè verde forse dovrebbe...

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21 risposte | 330 visite

18-09-2020, 18:50:30

RAYBAN ha risposto alla discussione Ectomorfo: stallo in aumento del peso nel forum Dieta ed Alimentazione

Se ti va, posta la dieta che segui (compreso quello che hai inserito tu autonomamente).

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5 risposte | 143 visite

18-09-2020, 18:39:33

RAYBAN ha risposto alla discussione Interazione multivitaminico- vitamine nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Bella domanda... Occorrerebbe fare analisi del sangue e altri accertamenti di tipo medico, per valutare eventuali carenze vitaminiche e/o di...

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13 risposte | 222 visite

18-09-2020, 13:10:50

RAYBAN ha risposto alla discussione Scheda e mesocicli nel forum Allenamento

Finalmente rileggo un post come si deve. Bravo Vivalaghisa:tm:

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8 risposte | 186 visite

18-09-2020, 10:43:32

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Yamamoto isofuji gusto neutro.

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723 risposte | 44445 visite

16-09-2020, 18:41:00

RAYBAN ha risposto alla discussione Dieta con allenamento a stomaco vuoto nel forum Dieta ed Alimentazione

A occhio le PRO le trovo alte... Solo nel postwo sei quasi a 90-100g di pro Come ha scritto RIccardo, ti invito a scrivere anche i macros (sia...

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7 risposte | 195 visite

16-09-2020, 18:30:05

RAYBAN ha risposto alla discussione Integrazione Yo-Yo Test nel forum Integratori uso e caratteristiche.

:tm:

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21 risposte | 330 visite

16-09-2020, 18:27:02

RAYBAN ha risposto alla discussione Come si fanno le trazioni? nel forum Allenamento

Premesso che, a mio avviso, il video esula dal BBing in senso stretto, il tizio non dice cose errate. Poi ammetto che ho "saltellato" il video, ma...

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54 risposte | 1274 visite

16-09-2020, 18:14:21

RAYBAN ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

E' verissimo, se stai "basso" di sale, la notte non si dorme, dopo una cena al ristorante.

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1219 risposte | 64969 visite

16-09-2020, 13:38:25

RAYBAN ha risposto alla discussione dieta e università nel forum Dieta ed Alimentazione

Se con il BBing non ci campi, e sei "costretto" a studiare/lavorare, va da sé che devi incastrare allenamento e preparazione pasti cercando di...

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4 risposte | 115 visite

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