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Attività Più Vecchia
Ieri, 20:43:28

RAYBAN ha risposto alla discussione Stretching per fini ipertrofici nel forum Allenamento

Anche io mi muovo in tal senso

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8 risposte | 153 visite
Ieri, 14:10:44

RAYBAN ha risposto alla discussione Stretching per fini ipertrofici nel forum Allenamento

Ti linko un thread un po' vecchiotto ma molto interessante......

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8 risposte | 153 visite
20-01-2020, 20:34:13

RAYBAN ha risposto alla discussione l' allenamento del futuro per l'ipertrofia specifica: la monofrequenza nel forum Allenamento

Assolutamente d'accordo (in rosso) Le tue split per piani ce l'ho ben impresse... e le trovo ottime!

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401 risposte | 8808 visite
20-01-2020, 20:11:27

RAYBAN ha risposto alla discussione l' allenamento del futuro per l'ipertrofia specifica: la monofrequenza nel forum Allenamento

Ottimo! :tm: Ma a mio parere è un lasso di tempo troppo breve per trarne conclusioni. Io mi sono allenato in MONO per una vita... in MULTI per 2-3...

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401 risposte | 8808 visite
20-01-2020, 17:21:24

RAYBAN ha risposto alla discussione Consigli periodo di massa nel forum Dieta ed Alimentazione

Personalmente trovo che possa andare bene.

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40 risposte | 1745 visite
19-01-2020, 23:03:58

RAYBAN ha risposto alla discussione Consigli periodo di massa nel forum Dieta ed Alimentazione

Sei al limite... in tutta onestà non andrei oltre con la massa grassa. Anzi, meglio ripulire un po' e poi ripartire a massificare.

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40 risposte | 1745 visite
19-01-2020, 11:11:49

RAYBAN ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

Da vestito un altro po' "spariva" anche il mitico F. Zane.. che per me rappresenta ancora il fisico ideale. Stai benissimo Riccardo!!! :mscl:

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475 risposte | 23564 visite
18-01-2020, 11:02:53

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

AhahahRadical chic del *****!

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15896 risposte | 586543 visite
17-01-2020, 19:53:18

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Vero! Però va detto che il monodose garantisce la non contaminazione batterica. Un barattolo da 2.5kg, che una o due volte al giorno ci si va con le...

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357 risposte | 10598 visite
17-01-2020, 19:34:25

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Marketing, come del resto per le altre aziende.

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357 risposte | 10598 visite
17-01-2020, 18:17:50

RAYBAN ha risposto alla discussione Impostazione alimentazione per ricomposizione corporea nel forum Dieta ed Alimentazione

Concordo con Riccardo. I biscotti (10 poi) non si possono vedere...

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3 risposte | 188 visite
17-01-2020, 18:04:10

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

:tm:

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357 risposte | 10598 visite
17-01-2020, 18:03:43

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Certo che è un professionista...

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357 risposte | 10598 visite
17-01-2020, 17:54:56

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Ma questo cosa c'entra con "miglior proteina" ? :scratch:

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357 risposte | 10598 visite
16-01-2020, 13:51:07

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Quoto anche le virgole

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357 risposte | 10598 visite