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ugox@
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ugox@
The Tower
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ugox@
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Oggi,
16:11:33
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Blogs e Diari
Ottimo tutto andato come previsto nelle progressioni.... WORKOUT DI IERI Progressione C Panca 90kg Rematore 75kg French press 43kg Pulley...
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2103 risposte | 85819 visite
Ieri,
09:59:13
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Blogs e Diari
Macro di Lunedi giorno OFF 300\200\130 Martedi giorno OFF 350\200\130 Oggi giorno ON 500\220\150 Peso lunedi mattina 80kg tondi...comunque...
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2103 risposte | 85819 visite
03-12-2019,
01:10:18
ugox@
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L'angolo del Cinema - Oggi ho visto
nel forum
CAFFETTERIA
Concordo con Arturo
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15659 risposte | 665832 visite
01-12-2019,
17:14:36
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Peso stamattina 80 kilozzi tondi tondi Carichi leggermente aumentati su affondi\curl scott\alzate a 90 e cala multipower Mi sono allenato...
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2103 risposte | 85819 visite
30-11-2019,
15:49:08
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Blogs e Diari
Stamattina 79,7...macro di ieri OFF 350/200/120 Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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2103 risposte | 85819 visite
29-11-2019,
12:52:41
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Molto bene, ho fatto due giorni con le calorie piu basse (circa 2000klac), siamo sommersi di gente al lavoro in piu stiamo comprando un bel pò di...
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2103 risposte | 85819 visite
26-11-2019,
01:59:41
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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:superlol::superlol::superlol::superlol: ci vedo dell'ironia ...pesi da donna :asd: tutto chiarissimo, semplice e funzionale...top intanto...
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2103 risposte | 85819 visite
25-11-2019,
21:43:53
ugox@
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Top anime
nel forum
CAFFETTERIA
Metto in lista, grazie...intanto sono gia alla 60 di Hunter....madonna lo ricordavo proprio bene, lo adoro.
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810 risposte | 64766 visite
25-11-2019,
21:42:02
ugox@
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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
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Blogs e Diari
E sopratutto evitiamo le porzioni per le ragazzine :cry::superlol:
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15461 risposte | 562865 visite
25-11-2019,
21:39:57
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Wo del nuovo ciclo andato, molto bene direi...mi sembrava persino leggero, abituato ai 50\100 colpi ahaha Panca 90kg Rematore 75kg French press...
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2103 risposte | 85819 visite
25-11-2019,
12:58:50
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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vabbe quella dell'altra sera credo che a 2000 ci arrivasse veramente eh :D me la proposta il pizzaiolo mio grande amico...c'era ogni cosa, però...
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2103 risposte | 85819 visite
24-11-2019,
15:20:00
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Eh ho fatto faticare a finire quella che son crollato dalla stanchezza ahaha Comunque concordo con Peppone, purtroppo è sempre stato un casino la...
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2103 risposte | 85819 visite
23-11-2019,
12:21:00
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Ieri workout di dorso e tricipiti, quindi rematore e french press..! Calorie bassissime 1200 pulite e poi una pizza alla sera...purtroppo dopo il...
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2103 risposte | 85819 visite
22-11-2019,
00:04:30
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Saggezza a palate :asisi::zane: Gli metto in ordine di consumo Carbo: Pasta\Patate\Pane o fette di riso scotti ad esempio\Riso Pro:...
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2103 risposte | 85819 visite
21-11-2019,
19:33:53
ugox@
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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
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Oggi ho doms invalidanti sopratutto ai deltoidi....macro di oggi 300\200\150 Peso 78,7 Incredibile lo stallo che ho intorno ai 79\80, è un tabu...
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