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Oggi, 07:10:39

Sghebs ha risposto alla discussione Il Baretto VII nel forum CAFFETTERIA

Quindi anche i postini sanno usare le basi di Photoshop. Pubblica i riferimenti del concorso piuttosto ;)

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Ieri, 23:07:20

chiurlo ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Lì avrei vinto in partenza.

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22362 risposte | 1382712 visite
Ieri, 23:04:47

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Mi sembra più facile fare come dice Brunaccioni.

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18060 risposte | 715525 visite
Ieri, 23:04:24

claudio96 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

inutile che cerchi di nasconderci il tuo abuso di DNP, fake-natural che non sei altro. scherzo Sly, ripigliati presto ;)

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Ieri, 22:29:10

chiurlo ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Ne approfitterò per diventare più grosso di te. Scherzi a parte, riprenditi roccia.

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Ieri, 22:28:24

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Ma hai visto il video o no? Lo suddivide tra tre progressioni: aumenta le serie, poi le ripetizioni, poi il carico.

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Ieri, 22:15:59

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Quella progressione mi sembra veramente basilare.

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Ieri, 22:08:26

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Il punto è che se non si progredisce nei carichi non si progredisce manco col fisico. Siccome sono fermo coi carichi in esercizi importanti, mi...

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18060 risposte | 715525 visite
Ieri, 22:03:41

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Anche su di me non ha mai funzionato. Riprovo.

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Ieri, 21:50:36

Sghebs ha risposto alla discussione Il Baretto VII nel forum CAFFETTERIA

E tra l'altro sei a tempo determinato... Le bugie possono avere le gambe corte, il naso lungo, o la testa pelata. Le tue sono del terzo tipo

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5574 risposte | 113067 visite
Ieri, 21:45:43

Sghebs ha risposto alla discussione Il Baretto VII nel forum CAFFETTERIA

Occhio Mario: 1. Non sono rossiccio 2. Non frequento certi siti di merda 3. Torino e provincia sono piccoli, mi ci vuole poco a rintracciarti...

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Ieri, 21:38:20

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

E' la progressione da fare di settimana in settimana.

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18060 risposte | 715525 visite
Ieri, 21:34:00

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Ma hai ascoltato cosa dice? Riferito al petto fa un giorno panca piana col bilanciere e panca piana coi manubri, un altro giorno della stessa...

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Ieri, 21:26:55

chiurlo ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Eh, a quello mi riferivo infatti.

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Ieri, 21:19:32

claudio96 ha risposto alla discussione Scheda nel forum Allenamento

decisamente troppo volume. la metà fatta bene basta e avanza

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4 risposte | 69 visite

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