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Ieri, 21:32:00

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Idrolizzate...ottime

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1202 risposte | 78985 visite
Ieri, 20:29:00

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Gold standard è così

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1202 risposte | 78985 visite
Ieri, 20:03:59

RAYBAN ha risposto alla discussione Miglior proteina nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Esatto, è proprio così

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1202 risposte | 78985 visite
Ieri, 15:49:11

RAYBAN ha risposto alla discussione Il movimento di spinta verticale è veramente importante? nel forum Allenamento

Riprendo le ultime due righe di sly... Dico che, sempre in ottica bbing, se fai panca e questa la si percepisce perlopiù nei deltoidi e/o nei...

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19 risposte | 303 visite
Ieri, 10:41:29

RAYBAN ha risposto alla discussione Il movimento di spinta verticale è veramente importante? nel forum Allenamento

Certo che ha senso farla. Se riesci ad inserire 15 sets nelle varie spinte per il petto, non vedo quale possa essere il problema di inserire qualche...

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19 risposte | 303 visite
Ieri, 09:20:27

RAYBAN ha risposto alla discussione Sostituzione pane nel forum Dieta ed Alimentazione

Oltre al fatto che in molte persone le fibre dei cereali in eccesso, creano gonfiore e gas. Io ad es. con 100g di avena/pasta integrale ,specie se...

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10 risposte | 151 visite
05-03-2021, 19:27:44

RAYBAN ha risposto alla discussione DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica". nel forum Blogs e Diari

COngratulazioni Circo!

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9827 risposte | 660925 visite
05-03-2021, 11:54:58

RAYBAN ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari

Benissimo :)

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2596 risposte | 141538 visite
05-03-2021, 08:20:43

RAYBAN ha risposto alla discussione Strada più veloce per ottenere risultati nel forum Allenamento

Circa 1300euro all'anno quindi...

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74 risposte | 1426 visite
04-03-2021, 12:08:45

RAYBAN ha risposto alla discussione we we My diario nel forum Blogs e Diari

Piano piano torni come prima. A me un po' ci è voluto

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2596 risposte | 141538 visite
04-03-2021, 12:08:00

RAYBAN ha risposto alla discussione Strada più veloce per ottenere risultati nel forum Allenamento

Mi associo

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74 risposte | 1426 visite
04-03-2021, 08:24:56

RAYBAN ha risposto alla discussione Aiuto!consigli cut nel forum Dieta ed Alimentazione

Abbasserei i grassi... 90g su 70kg mi sembrano tanti. Anche se dalla dieta postata, non mi sembra siano così alti

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11 risposte | 168 visite
04-03-2021, 08:18:21

RAYBAN ha risposto alla discussione Stacco con una sola mano nel forum Allenamento

Dipende dal perché li fai... nel BBing li trovo inutili

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8 risposte | 113 visite
03-03-2021, 20:56:05

RAYBAN ha risposto alla discussione Strada più veloce per ottenere risultati nel forum Allenamento

Sui costi non ne ho idea... ma credo alti

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74 risposte | 1426 visite
03-03-2021, 20:53:57

RAYBAN ha risposto alla discussione Nemico comune: motivazione nel forum Allenamento

Se ci sono passato? A voglia... Io in tanti anni di allenamento ho anche avuto periodi (anni) "NO", lo ammetto. Dovuti anche e soprattutto ad...

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12 risposte | 182 visite

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