Visualizza Profilo: Sergio - Il Forum del Body Building & Fitness

Tab Content: Tutti; Sergio; Amici; Foto

Attività Più Vecchia
Ieri, 13:04:07

Sergio ha risposto alla discussione Consiglio Integrazione nel forum Integratori uso e caratteristiche.

Quoto in pieno il consiglio di Miller. Riguardo i bcaa 8:1:1, esistono molti studi che sottolineano l'importanza della leucina nei processi...

Vedi altro

8 risposte | 185 visite
16-02-2019, 17:57:07

julien ha risposto alla discussione vecchiaia nel forum CAFFETTERIA

0,70 cent(afragola)per un caffè temo

Vedi altro

102 risposte | 1897 visite
16-02-2019, 15:25:26

Goldrake ha risposto alla discussione Calisthenics (Thread Ufficiale) nel forum Allenamento

Troppo lontano, peccato

Vedi altro

481 risposte | 26504 visite
15-02-2019, 16:31:06

Goldrake ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

grande zio, sempre in spinta! ti seguo va (anche non sò bene che vuol dire aahhahahahah)

Vedi altro

12819 risposte | 443678 visite
15-02-2019, 15:52:37

Goldrake ha risposto alla discussione Perché non ottengo risultati? nel forum Allenamento

EPICO INTERVENTO, me lo devo segnare questo paragone, bellissimo!

Vedi altro

22 risposte | 578 visite
15-02-2019, 15:44:49

Goldrake ha risposto alla discussione Domanda : Perché ho più forza di una persona che pesa 10kg in più? nel forum Allenamento

che brutta affermazione.....in 25 anni di pesi ho visto cose di ogni tipo, ed in particolare un ragazzo che si allenava bene su tutto il corpo, in...

Vedi altro

24 risposte | 440 visite
15-02-2019, 15:25:54

Goldrake ha risposto alla discussione Calisthenics (Thread Ufficiale) nel forum Allenamento

Ho visto il tuo instagram, complimenti. Ottimo performer. Giusto per sapere, in che zona alleni? Che visti i risultati seguirei volentieri i...

Vedi altro

481 risposte | 26504 visite
15-02-2019, 10:31:25

Goldrake ha risposto alla discussione Calisthenics (Thread Ufficiale) nel forum Allenamento

Mi fai capire che cosa intendi con base di forza più solida per la planche? Anche se presumo intendi una buona tenuta in hollow. Puoi darmi dei...

Vedi altro

481 risposte | 26504 visite
14-02-2019, 13:18:13

Goldrake ha risposto alla discussione Calisthenics (Thread Ufficiale) nel forum Allenamento

ok, visto che ci siamo chiariti vorrei proporti il mio attuale workout, che non è altro che un adatttamento personale delle schede che propone Erik...

Vedi altro

481 risposte | 26504 visite