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ramping significa aumentare il peso e diminuire le ripetizioni giusto?...
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grazie mi informerò un po' sia su come eseguire gli esercizi che su buffer,...
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Stamattina non ho giocato a padel e sono andato in palestra e ho fatto...
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non mi sembra di aver mai detto che sarei andato 3 volte a settimana in...
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il problema è che il lunedì e il sabato in genere gioco a padel, il...
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Grazie mille. Nei vari allenamenti, giusto per essere sicuro quando dividi...
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Questa è una che ho trovato online che ero intenzionato a provare, in...
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per full intendi full body? Sì, penso che mi piaccia dato che causa lavoro...Last edited by brandotw; 18-04-2024, 17:11:45.
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Che c'è di male nel parlare di noioso e divertente? Non si può dire...Last edited by brandotw; 18-04-2024, 15:07:42.
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forse traspare un messaggio sbagliato dal mio post.
Purtroppo giocare...
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Neofita a cui non piace la palestra
Ciao a tutti, mi sono iscritto in palestra con l'obiettivo di guardarmi...
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