Oggi allenamento di pull, ottimo allenamento.
Per un po' toglierò...
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Ieri allenamento di spinta andato un pò così, non per stanchezza, anzi,...
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Ieri allenamento gambe, devo modificare qualcosina, perché ho dovuto...
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Esecuzioni di ieri, ho provato ad essere più esplosivo in concentrica,...Last edited by Piero9; 09-11-2023, 13:28:49.
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