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  • Avatar di Barbaresco
    29-10-2019, 16:03:44
    Barbaresco ha risposto alla discussione workout gambe nel forum Allenamento
    Se posso inserirmi tra i vari consigli, io trovo molto "produttivo" l' Hip Trust nel giorno femorali/glutei Mentre per i polpacci potresti...
    7 risposte | 218 visite
  • Avatar di Barbaresco
    16-10-2019, 15:20:44
    Barbaresco ha risposto alla discussione Quanti giorni a settimana vi allenate? nel forum Allenamento
    Io non sono un esperto, che poi dipende da cosa vuol dire "esperto", mi alleno da 7/8 anni e penso di aver raggiunto buoni risultati ma, conosci...
    36 risposte | 1090 visite
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