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creepring
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creepring
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19-03-2023,
23:39:45
creepring
ha risposto alla discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
Non ho capito, nel caso del rematore o del pulley come dovrei focalizzarmi? hai qualche video da farmi vedere? Se volessi lasciarli invariati ed...
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16 risposte | 578 visite
19-03-2023,
23:13:07
creepring
ha risposto alla discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
Penso che studierò per la 2 ma non precludendomi la possibilità della 1 (Tu non hai per caso intenzione di aprire una palestra a Palermo? :dnt: )
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16 risposte | 578 visite
19-03-2023,
22:20:32
creepring
ha risposto alla discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
mi allenavo in palestra da ragazzo (dai 16 ai 21 circa), mi sono allenato in casa nel 2019-2020 e 2020-2021 (corpo libero + kettlebell), ho ripreso...
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16 risposte | 578 visite
17-03-2023,
13:46:17
creepring
ha risposto alla discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
Ti rispondo sotto: Messa in questi termini, più che benessere, il concetto diventa essere più "atletico" e già questo si sposa meglio con la tua...
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16 risposte | 578 visite
17-03-2023,
12:44:55
creepring
ha risposto alla discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
Grazie Riccardo! effettivamente il conteggio delle serie* includendo anche quelle indirette è una cosa che non avevo considerato, in realtà non...
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16 risposte | 578 visite
15-03-2023,
22:03:07
creepring
ha risposto alla discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
Intanto grazie Diablo e grazie Irrlicht :) Ti rispondo sotto: La scheda la trovo anch'io confusa e il giorno gambe/spalle è quello che mi piace...
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16 risposte | 578 visite
14-03-2023,
17:54:20
creepring
ha creato la discussione
Verso la "strada giusta" - riflessioni e allenamento
nel forum
Allenamento
Cari tutti, dopo aver letto qualche centinaio di pagine di questo forum di allenamento, diari, schede varie e compagnia bella mi sono deciso a...
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16 risposte | 578 visite
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