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  • Avatar di Lorenzo Iorio
    14-10-2021, 14:18:48
    Lorenzo Iorio ha risposto alla discussione Consigli su progressioni. nel forum Allenamento
    grazie della risposta. ho provato come ho scritto e ho notato che sulle prime 4 reps riesco ad aumentare e a finire con le ultime 10 senza fallire...
    2 risposte | 156 visite
  • Avatar di Lorenzo Iorio
    11-10-2021, 09:08:58
    Lorenzo Iorio ha creato la discussione Consigli su progressioni. nel forum Allenamento
    Buongiorno, avrei qualche dubbio riguardo a come progredire negli allenamenti. Mi reputo ancora un principiante e a tal proposito cerco di...
    2 risposte | 156 visite
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