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Shoulder89
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Shoulder89
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30-04-2020
Ultima Attività
22-01-2021
19:42:37
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Attività Più Vecchia
21-01-2021,
15:17:52
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Sto utilizzando cardio liss camminata veloce su tapis roulant,leggermente in salita,30/40 min a seduta potrebbe andare bene??
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38 risposte | 1143 visite
18-01-2021,
14:45:13
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ti ringrazio..
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38 risposte | 1143 visite
18-01-2021,
14:08:42
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
A fine allenamento? Oppure nei giorni di riposo?
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38 risposte | 1143 visite
18-01-2021,
10:16:28
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Quante volte a settimana consigliate il cardio, oltre al sollevamento pesi?
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38 risposte | 1143 visite
15-01-2021,
01:43:37
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Grazie
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38 risposte | 1143 visite
14-01-2021,
18:57:02
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Allenamento in definizione
nel forum
Allenamento
Conviene meglio una monofrequenza in definizione??
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10 risposte | 307 visite
14-01-2021,
03:24:33
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Postare foto
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38 risposte | 1143 visite
13-01-2021,
21:12:53
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Io vorrei ma purtroppo non posso..grazie cmq
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38 risposte | 1143 visite
13-01-2021,
15:29:44
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ho aggiornato tutto.Spero adesso sia comprensibile il discorso,almeno potrò ricevere forse delle risposte.
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38 risposte | 1143 visite
13-01-2021,
15:10:26
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Per quanto riguarda l' itliano Scusatemi ma purtroppo non è colpa mia al riguardo ho un po' di ignoranza e non e che lo faccio apposta,e non me ne...
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38 risposte | 1143 visite
13-01-2021,
12:18:22
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Buongiorno carissimi amici del bodyweb.. Volevo capire lei vostre considerazionu tra un cut aggressivo e un cut normale.La mia domanda si basa in...
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38 risposte | 1143 visite
13-01-2021,
11:03:44
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Aiuto che devo fare??
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Si bravo esatto...hai ragione ho veramente tanta confusione,ed e per questo che vi scrivo,magari voi avete molta più esperienza,non e che non voglio...
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38 risposte | 1143 visite
12-01-2021,
15:43:26
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Allenamento in definizione
nel forum
Allenamento
Grazie tantissimo effettivamente si il calo energetico fisicamente si nota...ma forse per lo più e anche psicologico
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10 risposte | 307 visite
11-01-2021,
20:33:57
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Allenamento in definizione
nel forum
Allenamento
Ovviamente gli esercizi sono fatti in base l'attrezzatura che dispongo a casa.. per massa ho seguito questa: Lunedì Panca piana bilanc 5x5...
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10 risposte | 307 visite
11-01-2021,
20:33:29
Shoulder89
ha risposto alla discussione
Allenamento in definizione
nel forum
Allenamento
Ecco le schede
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10 risposte | 307 visite
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