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  • Avatar di umbsa
    Ieri, 23:11:34
    umbsa ha risposto alla discussione Calo duraturo delle forza nel forum Allenamento
    Grazie, proverò così Un ultima domanda..ma questi sintomi sono compatibili con un sovrallenamento? O sono semplicemente affaticato? Inviato dal...
    10 risposte | 149 visite
  • Avatar di umbsa
    Ieri, 22:36:20
    umbsa ha risposto alla discussione Calo duraturo delle forza nel forum Allenamento
    Ho deciso che proverò a stare completamente fermo questa settimana. Speriamo che basti..è poco secondo voi una settimana di riposo? Dovrei fare due...
    10 risposte | 149 visite
  • Avatar di umbsa
    30-05-2020, 00:00:01
    umbsa ha risposto alla discussione Calo duraturo delle forza nel forum Allenamento
    Grazie mille dei consigli! Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    10 risposte | 149 visite
  • Avatar di umbsa
    29-05-2020, 23:49:31
    umbsa ha risposto alla discussione Calo duraturo delle forza nel forum Allenamento
    Sapevo che avresti risposto così Ok solo camminate sul piano allora, 2-3 volte alla settimana. Sinceramente preferisco provare a staccare del...
    10 risposte | 149 visite
  • Avatar di umbsa
    29-05-2020, 23:46:12
    umbsa ha risposto alla discussione Calo duraturo delle forza nel forum Allenamento
    Grazie per la risposta. Si è vero camminando in montagna sollecito i muscoli degli arti inferiori. Ma la parte superiore del corpo non dovrebbe...
    10 risposte | 149 visite
  • Avatar di umbsa
    29-05-2020, 23:33:25
    umbsa ha creato la discussione Calo duraturo delle forza nel forum Allenamento
    Ragazzi ho un problema. Mi alleno da due anni e in questo periodo di tempo ho ottenuto una discreta forma fisica. A dicembre del 2019 ho raggiunto...
    10 risposte | 149 visite
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