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  • Avatar di kuorenero
    Oggi, 08:46:13
    kuorenero ha risposto alla discussione Un chiarimento sul buffer. nel forum Allenamento
    Molto interessante. Su un 3x10 che differenza ci può essere a livello di ipertrofia tra arrivare a cedimento su tutte e tre le serie (scaricando il...
    11 risposte | 147 visite
  • Avatar di kuorenero
    29-04-2019, 07:00:16
    kuorenero ha risposto alla discussione Kuorenero nel forum Blogs e Diari
    1 settimana di scarico passivo + Pasqua + Pasquetta + 4 giorni d ferie in Liguria = 2kg... ovviamente di massa….
    59 risposte | 2084 visite
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