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  • Avatar di Mich97
    11-07-2019, 00:26:44
    Mich97 ha risposto alla discussione Scheda ipertrofia nuova nel forum Allenamento
    Grazie a tutti per i consigli, ora in sala ci sta un altro istruttore e posso provare a chiedere a lui di farmi una scheda per mettere su un po’ di...
    19 risposte | 492 visite
  • Avatar di Mich97
    05-07-2019, 00:46:48
    Mich97 ha risposto alla discussione Scheda ipertrofia nuova nel forum Allenamento
    ringrazio tutti per i consigli, quindi cosa mi consigliate di dire effettivamente all’istruttore per cambiare scheda? mi devo rivolgere a lui perché...
    19 risposte | 492 visite
  • Avatar di Mich97
    04-07-2019, 10:41:52
    Mich97 ha risposto alla discussione Scheda ipertrofia nuova nel forum Allenamento
    Grazie per i consigli, che sicuramente riporto all’istruttore. Nella precedente scheda per le gambe avevo sia squat che affondi, e per quello che...
    19 risposte | 492 visite
  • Avatar di Mich97
    04-07-2019, 09:19:24
    Mich97 ha creato la discussione Scheda ipertrofia nuova nel forum Allenamento
    Ciao ragazzi, vi volevo chiedere un parere su questa scheda fattami per l'ipertrofia in palestra. Mi hanno detto di seguirla per 2 mesi ed è...
    19 risposte | 492 visite
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