Banner grande 2
Tab Content
  • Avatar di Mb97
    15-11-2019, 14:45:51
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Io pensavo fosse buono 1.2 kg pensa te Inviato dal mio EML-L09 utilizzando Tapatalk
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    15-11-2019, 14:45:23
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Tapatalk
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    15-11-2019, 13:21:32
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Capisco, tutto chiaro, è una linea sottile, diciamo che se alzi più pesi e mangi bene generalmente puoi dire di aver aumentato massa muscolare? Per...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    15-11-2019, 12:39:43
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Quindi un aumento della forza non è correlato necessariamente ad un aumento di massa muscolare? È possibile che io alzi anche 10 kg in più sulla...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 17:54:32
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Farò come mi hai detto, comunque non sono seghe mentali ma voler fare le cose per bene Inviato dal mio EML-L09 utilizzando Tapatalk
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 17:42:29
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Il mio dubbio è proprio anatomicamente se quella parte che sento lavorare è il petto o la spalla anteriore Inviato dal mio EML-L09 utilizzando...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 17:40:42
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Io ci sto molto attento, e l'istruttore ha detto che va bene, però ecco la certezza matematica di fare bene non ce l'ho, il dubbio di perdere un po'...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 16:38:53
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Con implementare intendi aggiungere esercizi? Se si quali? Grazie e scusa se ti ho riempito di domande ma ho dei dubbi Inviato dal mio EML-L09...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 16:24:18
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Multifrequenza intendi allenarmi una volta ulteriore nel petto? Potrei farlo senza problemi, la scarsa connessione mente muscolo è probabile perché...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 16:11:39
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Lunedì: petto-spalle - bicipiti Panca piana 12 10 8 6 ( 1' 30" di riposo) Croci panca piana 4×8 (1' di riposo) Poi spalle e bicipiti, ma 2...
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 14:54:51
    Mb97 ha risposto alla discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Non me lo apre Inviato dal mio EML-L09 utilizzando Tapatalk
    31 risposte | 379 visite
  • Avatar di Mb97
    14-11-2019, 14:33:02
    Mb97 ha creato la discussione Petto panca piana nel forum Allenamento
    Salve, sono un neofita della palestra sono 189 cm per 75/76 kg 3 dei quali presi negli ultimi due mesi in cui ho fatto palestra, la panca piana e le...
    31 risposte | 379 visite
Nessun Altro Risultato
Dati Personali di Mb97

Informazioni di Base

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
20
Messaggi Per Giorno
0.05
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
4
  • Ringraziato 0 volte in 0 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
Ieri 19:12:08
Data Registrazione
23-09-2018