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Oggi, 20:16:07

LoreFéanor ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Nono Dopo anni e anni di progressioni ben calibrate e condizionamento, ormai son fuori pericolo

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10961 risposte | 245739 visite
Oggi, 20:09:46

LoreFéanor ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Chiurlo prova questo allenamento ! https://youtu.be/aTeC7py6Gd8

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10961 risposte | 245739 visite
Oggi, 12:05:07

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Ma siam tutti a casa eh.. esami in call Trazioni anelli 4x10 Curl sacco 4x10 Rematore manubri 4x12@20 Pump

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1906 risposte | 107479 visite
Oggi, 11:30:04

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Pd il prof si è dimenticato ci fosse un appello cosi lesame previsto x stamattina trasla a domani pomeriggio

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1906 risposte | 107479 visite
Ieri, 21:20:11

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Tutto il giorno in trasferta a portare i bimbi in regata. COTTISSIMOOOO

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1906 risposte | 107479 visite
Ieri, 21:19:36

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Saran belli i tuoi

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16-01-2021, 23:28:40

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Laterali 2x15@10 French 3x15@10 Compound croci+spinte 5x15@20

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1906 risposte | 107479 visite
16-01-2021, 23:21:19

LoreFéanor ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari

Ti svelo un segreto Se non li tagli ma provi a lasciarli crescere, dopo un po di tempo li hai lunghi anche tu :)

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277 risposte | 8739 visite
16-01-2021, 20:36:12

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Cario diario, Ho un po la testa impegnata su sti esami che mi si son addensati...6 in 3 settimane. Sto spingendo pochino e tra agitazione e...

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1906 risposte | 107479 visite
16-01-2021, 20:32:28

LoreFéanor ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari

Be se vuoi far crescere le gambe dopo aver pompato al massimo per 30 serie per stimolare l'igf1,2,3 e 4 puoi mettere 2 paia di jeans e voila :)

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277 risposte | 8739 visite
16-01-2021, 10:45:05

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario full body old school Natural workout! nel forum Blogs e Diari

Ahahahah Grande gabriiii

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2156 risposte | 66317 visite
15-01-2021, 01:51:56

LoreFéanor ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari

Una volta si mettevano i pacchetti di fazzoletti negli slip, come siam ridotti qui ahahahahah

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277 risposte | 8739 visite
15-01-2021, 01:28:42

LoreFéanor ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari

Cosa fai scusa? :/

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277 risposte | 8739 visite
14-01-2021, 20:02:26

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Laterali 9+9+9 Curl 12+12+12 Laterali 8+8+8 Curl 10+10+10 Laterali 7+7+7 Curl 9+9+9

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1906 risposte | 107479 visite
13-01-2021, 12:39:14

LoreFéanor ha risposto alla discussione Diario di Féanor nel forum Blogs e Diari

Squat 3x ~25 Pulls anelli 4x6 Trazioni 3x8 Pulls man 3x15

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1906 risposte | 107479 visite

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