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  • Avatar di danyel802
    11-06-2021, 15:44:38
    danyel802 ha risposto alla discussione Ancora scarsi risultati nel forum Allenamento
    Inserirò anche quello, comunque per ora ancora nessun cambiamento da quando ho iniziato la scheda, anche se programmo non cambia nulla, non è strano?...
    67 risposte | 3004 visite
  • Avatar di danyel802
    10-06-2021, 11:17:59
    danyel802 ha risposto alla discussione Ancora scarsi risultati nel forum Allenamento
    per quanto riguarda il cardio invece? è importante in un programma per ipertrofia o si può anche farne a meno?
    67 risposte | 3004 visite
  • Avatar di danyel802
    01-06-2021, 14:39:06
    danyel802 ha risposto alla discussione Ancora scarsi risultati nel forum Allenamento
    Dopo il mese e mezzo si può continuare con lo stesso sistema variando magari qualche esercizio? O meglio cambiare?
    67 risposte | 3004 visite
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