Banner grande 5 (Testobol)
Tab Content
  • Avatar di fedelamb
    16-09-2021, 16:26:27
    fedelamb ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari
    Quarantena? Che c'entra la quarantena? Sti tizi non stanno in quarantena da minimo un anno (se non sbaglio, quando mezzo mondo parlava di quarantena...
    1853 risposte | 59386 visite
  • Avatar di fedelamb
    16-09-2021, 12:36:54
    fedelamb ha risposto alla discussione Carenza VitD nel forum Integratori uso e caratteristiche.
    Analisi ematiche prima + analisi post-trattamento = risposta 5000UI in cronico (tutti i giorni tutto l'anno) mi par un pochino elevato, supponendo...
    78 risposte | 2272 visite
  • Avatar di fedelamb
    14-09-2021, 21:16:29
    fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari
    E' più similare al powerlifting quella specifica "branca" del calistenic a cui quel tizio di IG appartiene (massimo peso alzato su trazioni, dip alle...
    4260 risposte | 115632 visite
  • Avatar di fedelamb
    14-09-2021, 17:13:13
    fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari
    Comunque, per me il confronto ha poco senso. Ossia, lui parla di 7 anni.. ma non è che parte del cambiamento oltre che dovuto al...
    4260 risposte | 115632 visite
  • Avatar di fedelamb
    13-09-2021, 16:38:44
    fedelamb ha risposto alla discussione Superset, rest pause, stripping nel forum Allenamento
    No, era un esempio completamente inventato eh, tanto per capire cosa volevi sapere con quella domanda. Risposta a quello che chiedi è difficile da...
    13 risposte | 241 visite
  • Avatar di fedelamb
    13-09-2021, 14:45:19
    fedelamb ha risposto alla discussione Superset, rest pause, stripping nel forum Allenamento
    Frangenti che vuoi dire? Se esistono delle indicazioni ai loro usi di massima? Che so, per il dorso meglio lo stripping nelle trazioni , il...
    13 risposte | 241 visite
  • Avatar di fedelamb
    12-09-2021, 12:56:35
    fedelamb ha risposto alla discussione Il diario di una banana nel forum Blogs e Diari
    Che, escluso l'ultimo punto, è tutta roba abbastanza discutibile con esempi diametralmente opposti ma che comunque hanno ottenuto risultati...
    1853 risposte | 59386 visite
  • Avatar di fedelamb
    11-09-2021, 18:11:39
    fedelamb ha risposto alla discussione Nuova tabella, lavori in corso!! nel forum Allenamento
    Posto che ho letto l'altro thread, quindi prendi quello che scrivo come semplici spunti/idee (forse, dettate anche da preferenze personali) 1)...
    2 risposte | 111 visite
  • Avatar di fedelamb
    11-09-2021, 12:09:52
    Sto intra-wo lo assumi "sempre e comunque" o solo in determinati frangenti (es. alimentazione ipo/iper, se allenamento a stomaco vuoto o con pasto...
    135 risposte | 10698 visite
  • Avatar di fedelamb
    10-09-2021, 15:44:01
    Muscle Rounds sarebbe il nome di quella specie di cluster set (6 serie, 4 reps e 10-15sec. di recupero tra ogni serie)?
    11184 risposte | 781777 visite
  • Avatar di fedelamb
    08-09-2021, 18:22:51
    fedelamb ha risposto alla discussione postiamo le nostre home gym nel forum Home Gym
    Si dovrebbero chiamare "slider", decatlhon li ha a 10 euro (dischi da scivolamento) Ovviamente son molto più "poveri" e semplici di quelli nel video...
    3699 risposte | 648297 visite
  • Avatar di fedelamb
    07-09-2021, 18:59:15
    fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari
    Ma ogni 1-2 anni ripropongono i soliti video? "come fare le dip, le trazioni, la panca piana.. come mettersi un dito al culo" E che hanno scoperto...
    4260 risposte | 115632 visite
  • Avatar di fedelamb
    03-09-2021, 23:57:43
    fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari
    A chi è rivolto? A te / a chi qualcosa di allenamento già "lo mastica" o al tizio che è entrato in palestra da 2-3-4 settimane? O al tizio che...
    4260 risposte | 115632 visite
  • Avatar di fedelamb
    03-09-2021, 20:22:58
    Poco e niente. Anzi, probabilmente niente e basta. Specialmente poi se come esempio si prende la lat machine/pulley (che anche come macchinari...
    14934 risposte | 462505 visite
  • Avatar di fedelamb
    02-09-2021, 14:37:03
    fedelamb ha risposto alla discussione Lockdown zavorrato nel forum Blogs e Diari
    Preso così dice tutto e niente. Comunque, a ipotesi nella mia ignoranza: immagino sia dovuta ad una maggiore sintesi di cortisolo data dalla...
    4260 risposte | 115632 visite
Mostra Altre Attività
Dati Personali di fedelamb

Informazioni di Base

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
955
Messaggi Per Giorno
0.74
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
100
  • Ringraziato 156 volte in 137 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
16-09-2021 16:26:36
Data Registrazione
05-03-2018