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  • Avatar di TylerDur
    11-04-2021, 18:39:34
    TylerDur ha risposto alla discussione Dubbio su multifrequenza nel forum Allenamento
    Non sarebbe meglio fare spinta - tirata + gambe a turno? LUNEDI - GAMBE + SPINTA MARTEDì - TIRATA GIOVEDì- SPINTA VENERDI - GAMBE+ TIRATA
    9 risposte | 233 visite
  • Avatar di TylerDur
    06-04-2021, 13:26:15
    TylerDur ha risposto alla discussione Carrucola/lat machine in casa nel forum Allenamento
    Io l'ho fatto proprio così il cavo alto. Ho acquistato però una barra che ho fissato al muro, poi carrucola e via... Fare questo con una barra da...
    1 risposte | 108 visite
  • Avatar di TylerDur
    03-04-2021, 23:00:05
    TylerDur ha risposto alla discussione Seal Row/Panca cinese nel forum Allenamento
    No no, anzi grazie per la risposta :-) Allora diciamo che è piu simile ad Pendlay Row...
    9 risposte | 321 visite
  • Avatar di TylerDur
    03-04-2021, 22:06:32
    TylerDur ha risposto alla discussione Seal Row/Panca cinese nel forum Allenamento
    Dovessi scegliere tra Seal Row e Rematore, quale preferisci?
    9 risposte | 321 visite
  • Avatar di TylerDur
    02-04-2021, 18:57:08
    TylerDur ha creato la discussione Seal Row/Panca cinese nel forum Allenamento
    Cosa pensate di questo esercizio? Ho visto che è poco diffuso, immagino per la sua poca praticità, visto che serve una panca molto alta apposta,...
    9 risposte | 321 visite
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09-01-2018