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  • Avatar di Fede-89
    05-04-2019, 17:18:37
    Fede-89 ha risposto alla discussione Piegamenti nel forum Fitness & Wellness
    i muscoli si danneggiano anche se fai una singola ripetizione, ma fatta nel peggior modo possibile. quindi posso risponderti solo dal presupposto...
    3 risposte | 112 visite
  • Avatar di Fede-89
    27-03-2019, 08:51:45
    Fede-89 ha risposto alla discussione Panca guidata (pettorali) nel forum Allenamento
    1 sei libero di usare la panca guidata visto che il tuo fine ultimo non è unicamente la palestra. Ti dico solo di tenere a mente che usare il...
    33 risposte | 652 visite
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