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  • Avatar di Ardens
    27-12-2019, 16:29:02
    Ardens ha risposto alla discussione Diario Ardens nel forum Blogs e Diari
    Gambe Squat 4x10 70Kg 10 8 8 8 prima serie 60Kg Leg Press 3x12 120Kg 12 12 5 non sono riuscito a finirle Leg Curl 4x8 25Kg 10 8 8 5 ...
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