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  • Avatar di antodv97
    12-08-2019, 19:58:16
    antodv97 ha risposto alla discussione Cambio scheda nel forum Allenamento
    In realtà adesso starei puntando più sulla palestra. Gli addominali li alleno una volta a settimana, mia dimenticanza non metterli. Li alleno pre...
    3 risposte | 78 visite
  • Avatar di antodv97
    10-08-2019, 18:52:33
    antodv97 ha creato la discussione Cambio scheda nel forum Allenamento
    Salve a tutti, sono un utente che ha riniziato dopo lungo stop palestra da 9 mesi. Dati: 174cm x 74kg bf (approssimativa) 13-15%. Attualmente sono...
    3 risposte | 78 visite
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