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  • Avatar di vincentokram
    15-09-2021, 17:33:31
    vincentokram ha risposto alla discussione Solo corsa nel forum Allenamento
    Minutaggi della corsa? Pensavo la mattina a digiuno 20 minuti blandi pendenza varia e poi camminata 3/4 km durante il giorno, la dieta ha senso...
    6 risposte | 212 visite
  • Avatar di vincentokram
    14-09-2021, 11:59:10
    vincentokram ha risposto alla discussione Solo corsa nel forum Allenamento
    Si anche il fisioterapista me lo diceva il problema è sento dolore non appena cerco di spingere, a volte persino prendere il telefono dalla tasca...
    6 risposte | 212 visite
  • Avatar di vincentokram
    14-09-2021, 01:04:45
    vincentokram ha creato la discussione Solo corsa nel forum Allenamento
    Ciao ragazzi come state? Spero di essere nella sezione giusta, só bene che è un forum orientato sul bodybuilding ma sono sicuro che con le vostre...
    6 risposte | 212 visite
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