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  • Avatar di 9zyzz9
    06-09-2019, 12:55:09
    9zyzz9 ha risposto alla discussione Dieta massa pareri nel forum Dieta ed Alimentazione
    Nelle maltodestrine è un problema se c e scritto per 100g : 98g carbo di cui 9 zuccheri? Non avevo mai fatto caso a sti zuccheri
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    11 risposte | 214 visite
  • Avatar di 9zyzz9
    06-09-2019, 12:51:58
    9zyzz9 ha risposto alla discussione Dieta massa pareri nel forum Dieta ed Alimentazione
    Quindi al posto dell spuntino pomeridiano metto gallette di riso 30g whey e 20g mandorle. Poi sostituisco a cena il riso in bianco . Grazie,...
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    11 risposte | 214 visite
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