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luca91
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luca91
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20:20:03
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10-01-2021,
21:21:37
luca91
ha risposto alla discussione
Scheda Full Body
nel forum
Allenamento
Okay grazie, ho fatto qualche modifica, in particolare ho messo il rematore al posto degli affondi dato che con i soli stacchi non sento abbastanza...
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3 risposte | 273 visite
30-12-2020,
17:54:40
luca91
ha risposto alla discussione
Scheda Full Body
nel forum
Allenamento
Secondo voi é sufficiente per crescere?
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3 risposte | 273 visite
26-12-2020,
16:26:54
luca91
ha creato la discussione
Scheda Full Body
nel forum
Allenamento
Ciao, vorrei provare a passare a una full body basata su 3 allenamenti settimanali. Mi alleno a casa con bilanciere,rack e panca. Non ho manubri,...
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3 risposte | 273 visite
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