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Mario12
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Mario12
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Mario12
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Attività Più Vecchia
21-10-2019,
20:01:58
Mario12
ha risposto alla discussione
Quanti giorni a settimana vi allenate?
nel forum
Allenamento
A corpo libero (trazioni , dip , etc ...) ogni giorno , 3 giorni col giubbotto zavorrato e i restanti 4 senza zavorre addosso
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