altrimenti ti prendi più tempo per la colazione e per il pranzo ti pigli un contenitore , lanci riso e pollo dentro , aggiungi acqua dal lavandino e...
comunque a mio modesto parere 3000 calorie per uno che lavora in negozio non sono poche (non nel senso di difficoltà nel buttarle giù , parlo proprio...
si all’epoca su un certo sito portoghese (…) prendevo un mass gainer vegano con ottimi valori e 700 calorie per 200 grammi …
magari è una rottura di...