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thomascrawford
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Attività Più Vecchia
10-04-2021,
12:03:49
thomascrawford
ha risposto alla discussione
Consiglio su come spezzettare dieta da 3 pasti in dieta da 5
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Purtroppo non riesco a mandar giù nessun tipo di pesce, quindi niente filetto di persico, tonno, merluzzo ecc. Attualmente ho impostato la dieta...
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31 risposte | 1316 visite
05-04-2021,
15:06:36
thomascrawford
ha risposto alla discussione
Consiglio su come spezzettare dieta da 3 pasti in dieta da 5
nel forum
Dieta ed Alimentazione
D'accordo, grazie. Ho fatto alcune modifiche nella cena: - ridotto la frutta secca da 10 a 4g - aumentato pane da 100 a 110g - aggiunto 40g di...
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31 risposte | 1316 visite
02-04-2021,
20:47:38
thomascrawford
ha risposto alla discussione
Consiglio su come spezzettare dieta da 3 pasti in dieta da 5
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Hai ragione scusami. Attualmente sono 174cm x 81kg. Nonostante i 5 mesi di stop non ho perso granché. L’obiettivo è ri-pomparmi un pochino, e...
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31 risposte | 1316 visite
02-04-2021,
16:20:30
thomascrawford
ha risposto alla discussione
Consiglio su come spezzettare dieta da 3 pasti in dieta da 5
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Chiedo scusa se riapro questo topic dopo mesi, ma purtroppo ho avuto problemi da risolvere nella vita privata, per cui sono stato costretto a tenere...
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31 risposte | 1316 visite
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