Registrazione
Aiuto
Ricordami?
Home
Cos'è Nuovo?
Forum
FAQ
Calendario
Comunità
Album
Lista Utenti
Azioni Forum
Segna Forum Come Letti
Link Veloci
Visualizza Leader Sito
Consenti cookie
Rifiuta cookie
E-Commerce
Ricerca Avanzata
Lista Utenti
ermzenn
If this is your first visit, be sure to check out the
FAQ
by clicking the link above. You may have to
register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.
ermzenn
Bodyweb Advanced
Visualizza Messaggi
Visualizza Discussioni Iniziate
Visualizza Articoli
Mini Statistiche
Data Registrazione
23-08-2014
Ultima Attività
Oggi
00:20:14
Visitatori Recenti
Gli ultimi 10 visitatori di questa pagina sono:
Anitram
,
Antonio00
,
claudio96
,
ElCaprone
,
kitesan
,
laplace
,
Lukinosnake
,
Melville
,
Ozn
,
VINICIUS
Questa pagina ha avuto
5,397
visite
Tab Content
Attività di ermzenn
Dati Personali
Tab Content
Tutti
ermzenn
Amici
Foto
Nuova Attività (
)
Per favore ricarica questa pagina per visualizzare le più di 200 nuove attività.
Attività Più Vecchia
Ieri,
19:48:48
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
Le caseine neutre sono uguali al 100% alle Galatine se dilcificate
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
18:18:33
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
Oggi farei così, anzi neanche lo faccio il pre nanna... Ma ti parlo di quando entrai appena in questo mondo di m3rda
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
15:14:32
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
Non lo facevo per il gusto eh, mi servivano pro e grassi Perché non mangiavo ad esempio frutta secca? Perché facendo il prenanna 3 minuti prima di...
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
14:00:23
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
Tu ci scherzi... Ma un tempo facevo il prenanna con caseine neutre, olio e dolcificante tutte le sere
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
13:49:51
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
Esistono anche per usi alimentari Comunque si, su quello che ho io c'è scritto che non deve essere usato per uso alimentare ma è sempre 100% olio...
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
13:46:59
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
A volte lo metto anche nel riso&pollo
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
13:45:00
ermzenn
ha risposto alla discussione
L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II
nel forum
CAFFETTERIA
Aceto, olio e sale Ho dell'olio essenziale di limone e sta benissimo su tutto, sia dolce che salato... Ne metto qualche goccia nelle whey neutre...
Vedi altro
5906 risposte | 94499 visite
Ieri,
00:34:15
ermzenn
ha risposto alla discussione
Tracciamo insieme risultati dieta e allenamento !
nel forum
Allenamento
Non ne ho idea, dipende anche dal peso dell'ossatura ecc... Ti consiglio comunque di non fissarti con i numeri O meglio sapere la bf va bene, ma...
Vedi altro
5 risposte | 123 visite
01-04-2020,
20:27:00
ermzenn
ha risposto alla discussione
Tempistiche di abbassamento delle calorie
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Rispondo io (secondo il mio modesto parere) alla domanda "perché tagliare subito va bene ed aggiungere subito no" Alla fine di un periodo di...
Vedi altro
13 risposte | 180 visite
01-04-2020,
20:20:08
ermzenn
ha risposto alla discussione
Tempistiche di abbassamento delle calorie
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Io ho omesso i numeri apposta, perché sapevo che lui non aveva un surplus di 1000 kcal Entrando nel tuo caso: Se il tdee di 2500 l'hai calcolato...
Vedi altro
13 risposte | 180 visite
01-04-2020,
13:40:59
ermzenn
ha risposto alla discussione
Tracciamo insieme risultati dieta e allenamento !
nel forum
Allenamento
Forse hai qualcosa in più del 18% Comunque aldilà dei numeri (tdee, kcal ingerite e bruciate) che variano nel tempo a causa degli adattamenti...
Vedi altro
5 risposte | 123 visite
01-04-2020,
01:29:37
ermzenn
ha risposto alla discussione
Tracciamo insieme risultati dieta e allenamento !
nel forum
Allenamento
Nei giorni di allenamento arrivi ad avere un deficit di mille (o quasi) calorie? Mi sembra un po' troppo Comunque l'unico consiglio che mi sento di...
Vedi altro
5 risposte | 123 visite
01-04-2020,
01:08:34
ermzenn
ha risposto alla discussione
Tempistiche di abbassamento delle calorie
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Io passerei dall'ipercalorica ad una lievissima ipocalorica di botto, ma mai farei il contrario
Vedi altro
13 risposte | 180 visite
01-04-2020,
00:03:32
ermzenn
ha risposto alla discussione
Patiti di serie TV a me! **** NO SPOILER !****
nel forum
CAFFETTERIA
Ho letto che si basa su superpoteri... Non mi attirano le cose irreali (infatti non guardo mai horror e fantascienza)
Vedi altro
10569 risposte | 436000 visite
Mostra Altre Attività
Nessun Altro Risultato
Nessuna Attività Recente
Dati Personali di ermzenn
Informazioni di Base
Statistiche
Messaggi Totali
Messaggi Totali
868
Messaggi Per Giorno
0.42
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
12
Ringraziato 30 volte in 28 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
Oggi
00:20:14
Data Registrazione
23-08-2014
Visualizza Messaggi
Visualizza Articoli