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gendarius
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gendarius
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12-07-2014
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tiem
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gendarius
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Attività Più Vecchia
13-06-2019,
10:57:51
gendarius
ha risposto alla discussione
Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)
nel forum
Blogs e Diari
Martedì: Back squat 4 x 5-6 @ 100 kg senza scarpe Leg press 3 x 10 Leg curl 2 x 12 Curl bilanciere 4 x 8 @ 30 kg Curl panca inclinata 3 x 10 @...
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8504 risposte | 328978 visite
11-06-2019,
23:04:22
Giulia99
ha risposto alla discussione
Un saluto, un pensiero, una preghiera per Manuel/Manx
nel forum
CAFFETTERIA
Ho appena saputo la notizia grazie a Luke... Sono senza parole. Non ero più attiva sul gruppo da tempo e lo sono stata ben poco, ma ricordo che è...
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246 risposte | 12300 visite
09-06-2019,
03:31:32
tiem
ha risposto alla discussione
Un saluto, un pensiero, una preghiera per Manuel/Manx
nel forum
CAFFETTERIA
Ciao a tutti . Non so se siano mesi o anni che non passò più di qua ma fatalità oggi ho detto chissà che aria butta , e mi imbatto casualmente , o...
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246 risposte | 12300 visite
20-05-2019,
22:20:14
gendarius
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Dopo mesi che alleno costantemente i polpacci (calf in piedi e seduto) posso dire la cosa sta dando i suoi frutti non solo esteticamente. Da due...
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13677 risposte | 484231 visite
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Dati Personali di gendarius
Informazioni di Base
Data di Nascita
May 17
Dati Personali di gendarius
Curiosità, hobby, parlaci di te...:
ad cazzum user
Provenienza:
Vicenza
Firma
Il mio diario
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Messaggi Totali
3,312
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1.84
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
134
Ringraziato 360 volte in 321 post
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